（一）
看到同学发的一条动态，大概内容就是大晚上的坐在外面吹凉风，最后来一句“头疼了心就不累了”。
哦，是吗？头疼了心就不累了？心疼了那些烦心的事就自动消失了？我知道我没有什么权利和立场去指责这种做法，但是我就想问：这样做值吗？有意思吗？
通过伤害自己的身体来减缓心里的痛苦，而事实上那些事情仍还在，还落了个头疼的附加伤害。
（二）
古人曰：身体发肤，受之父母；不敢毁伤，孝之始也。
或许你会反驳我，你从被生下来那一刻，身体和生命就都是你自己的了。你有使用自己身体的权利，就连《太后》里姜暮烟也说“我的身体我做主”，但是，你在折腾自己身体的时候是否可以想想你血浓于水的“打在儿身，疼在娘心”的父母呢？
或许你会抱怨“可是宝宝心里苦啊”，“那我不采用自虐或者自残的方式，我借酒浇愁总可以吧。”
这的确是一个办法，可是，李白也作诗曰：抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁。凡是借酒为浇愁的人，目的可不是“小酌怡情”，最后十有八九都喝多了。一喝多一醉酒，就像那脱缰的野马，跑到哪里去做什么事情就不是缰绳可以控制的了。至今还记得我以前一个同学喝醉酒，最后四仰八叉赖在马路中间不肯走，好几个男同学才把他抬走。
（三）
其实没有谁的人生是可以一帆风顺的，没有人能保证你每天都过得开开心心，总会有失望、低落、不甘、痛苦各种各样的负面情绪。
我有曾经一心情不好就去打耳洞的朋友，有为了纪念所谓的爱情在手臂上刻字刺青的同学，还记得小学时候我们学校特别“流行”用小刀或圆规在手臂上刻字，哪怕鲜血淋漓仍然勇于下手。
那个年纪做的那些事情，或许是逞英雄主义，或许是跟风崇拜，或许是为了吸引眼球和注意，但终究是以伤害自己为前提和代价。
我也曾用刚买的小刀在无名指上划开那道伤口，用圆规或直尺在手臂上划出血痕，在雨天出去淋雨回来发烧睡觉，揪扯自己的头发伤害自己的身体。
希望利用身体的痛苦转移外界的压力和心里的烦躁，希望身体能够代替心理承受痛苦，就像Stefan为了转移失去Elena的痛苦转而专注于三个月反复溺水而亡的窒息感。
可是，有用吗？身体承受了她不该有的痛苦，心里的伤口就愈合了吗？愈合了伤痕就不在了吗？
就我个人的经验而言，没用。身体的痛一旦过去，被压抑的心伤会卷土重来，被刻意遗忘的烦恼也会重新出现，像魔鬼一样在你耳旁叫嚣，嘲笑着你做过的那些妄图赶走他们的努力。
（四）
逃一次是逃，逃两次就是撤退。
当那些烦心、棘手的事情出现的时候，最好的办法就是正视它、面对它，然后解决它。不要总是用折腾自己的身体来逃避现实的问题，要勇于迎难而上，因为在这个世界上唯一能够和你永远并肩作战的只有你自己。
所以，你要善待自己，善待自己的身体，善待自己的心理，即使遗憾，也要继续努力。只要心中存着光芒走下去，就一定会遇见光芒。
所以，别再说什么“身体痛了心就不痛了”的话了，不要让身体承受不应该有的痛苦，也不要让心理堆满太多的负面情绪，要学会合理地释放和调节情绪。
悲伤时就让自己忙碌，单身时就让自己升值，与其埋怨生活抱怨人生，不如用那些时间去运动、读书、旅行或者写作，学一门语言、会一门乐器，把自己的生活过好才是最重要的，然后你会发现，你会变成更好的自己。
