最近回到家,也没有什么事情,每天在家无非睡睡觉,感觉回到家,什么失眠,睡不着都跟我无关,每天晚上睡到半上午,中午起来做饭,吃完饭也不稍稍运动,就又开始玩我美美的睡觉时间了,温度刚刚好,也不是很热,就是体感很舒适的温度,我发现稍冷的情况下,我越是睡不着,最好是那种微热,然后有点小风,那种睡得觉才是香香的,然后一下能睡好久呢!主要是在家没有具体的工作学习,自己的心态也非常的放松,人嘛,一舒适,就开始摆了,看多了电子产品,眼睛就更酸了,还不如睡觉来的舒服,往那一趟,一摆,多舒服,但是听说睡多了也不好,会伤神,还是建议大家适度睡觉。
睡眠12h+
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