我们常说“病从口入”，不仅指的是吃的东西，我们吃东西时所用到的餐具，比如碗筷等，也是病从口入的一个途径。
本来家里已经安装了洗碗机，开始时每天都用洗碗机洗，渐渐地又回归到手洗，因为平时只有2个人，没几个碗，手洗也挺快的。
我也知道，洗碗机有杀菌烘干功能，手洗不如机洗。
洗碗带来的“病从口入”可能很多人不相信，觉得有点危言耸听了，殊不知魔鬼往往藏在细节里。
下面列举几个平时清洗碗筷时的坏习惯。
01
滥用洗洁精：越用癌细胞越“高兴”
洗洁精作为厨房最常见的清洁用品，几乎家家户户都会用到，并且很多家庭在使用时都习惯将洗洁精直接挤在餐具上。
殊不知，这种做法有很大的健康隐患。
首先，这样大量直接使用，可能导致洗洁精冲洗不干净，容易有化学物质残留，进而增加肝脏代谢负担。
其次，洗洁精的主要成分为表面活性剂，有些活性剂中含有环境雌激素。
长期大量使用可能会影响到人体的雌激素合成代谢与分泌，进而增加女性月经紊乱和子宫内膜增生的概率。
因此，平时用洗洁精时最好小剂量使用，选购绿色环保天然植物洗洁精，并且多冲洗几遍。
也可以选择用洗洁精的替代品，比如面粉、淘米水和盐等。
02
一块抹布用到底：小心变成“细菌窝”
抹布是厨房的标配，要洗碗就必须要用到抹布。
虽然抹布的地位很重要，但大家对它的重视程度却明显不够，不少家庭抹布是“不破不换”的，常年不换抹布。
长时间不换的抹布可能早已成为了细菌培养皿。北京和上海两地有关部门做过抽检，抽检结果令人震惊：
北京地区每平方厘米抹布的细菌数量为150-17.76亿个，上海地区则为62.5-8.75亿个。
跟大家公认最脏的马桶对比，马桶圈周围一圈的细菌总数不过才3000万个。
这样一比，有些人家的抹布真的要比马桶还脏。
这些抹布中藏有大肠杆菌、沙门氏菌、李斯特菌和金黄葡萄球菌等。这些细菌作为致病菌，对引发多种疾病。
所以，抹布一定要定期更换，专布专用，洗碗的抹布就拿来洗碗，不要再拿去擦桌子了。
03
碗筷泡着不及时洗：等于在培养细菌
有的人不及时洗碗，把吃完饭的餐具泡着，泡着泡着，细菌就增多了。
你可知，很多细菌在20-30℃的水温下繁殖，你没及时洗碗，于是这些细菌就在室温下存活并繁殖。
而且，用过的碗筷剩有食物残渣和油脂，这些正好又为细菌繁殖提供了充足的营养。
还有，因为你没及时洗碗，细菌在进入新的环境后有了充足的适应时间。
结合以上因素，细菌想不繁殖都难。
有数据显示，原本1000个细菌，在水里浸泡10个小时后，细菌总数增加到7万倍！
04
碗筷不晾干就收：可能产生致命毒素
有些人在洗完碗筷后图省事，不等碗筷晾干直接就收到柜子里。
如果用的是木质筷子，这种筷子如果没有彻底晾干，长久这样就可能出现发霉现象，并滋生黄曲霉素。
黄曲霉素有很强的致癌性，长期用这种筷子吃饭，会危害身体健康。
所以，碗筷一定要等晾干之后再放进橱柜，橱柜尽量保持干燥，筷子筒最好是用镂空的。
还要强调的是，洗碗后不要用抹布把碗擦干，可能越擦越脏。
用抹布擦碗，就等于刚刚洗干净的碗筷又被擦脏，所以，最好的办法就是将洗干净的碗筷晾干，或者用一次性厨房纸擦拭干净。
看来小小的洗碗，也有大学问。
生活中我们只有养成良好的卫生习惯，才能健康永相伴！
