最近自己工作事情比较多,对自己有抱怨,有小情绪。
长假8天,我带了一些工作回家,我在放假当天晚上做了很多小活,留了一个讲座,ppt没有完成。
等到第8天我开始着急,大早上起来开始做ppt,结果在家做了差不多6小时,那一天真是一边做事一边懊恼加悔恨:为什么前面几天天追剧?不把要事先做呢。
第8天家里午饭时间还来了姐姐和姐姐儿子,我觉得自己脑子是越用越聪明,立马外卖了食物,把亲戚午饭解决。然后自己一直纹丝不动做讲座材料,ppt等。
今天想起这事,我都觉得自己真是很拼,外卖来了,都是我姐姐烧水,喊我吃一点鸡肉,可见最后一天我的心情多么焦虑。
长假后周一,周二,连续两天中午开会,但凡中午开会,那么整个一天工作节奏明显加快,身体也很疲劳。
来到中年这个年纪,逃不了家务做饭杂事,孩子功课辅助,一天24小时,除了睡觉其他时间总觉得忙忙忙,内心小焦虑。
自己看了很多时间管理的书籍,也知道时间管理的秘笈,可是人就是有惰性,习惯在舒适区,看看剧,刷刷圈。
可是对于事情比较多的情况下,一再拖延要事那最后害的还是自己,这个苦果我多次饱尝,每当这个时候都希望时间重来,倒带,那该多好。
看了一些时间管理书籍,也得出一些方法,处理事情时有原则,把所有事情全部清空脑袋,列出清单,逐一写下来,然后根据紧急程度排序,把最困难的事情先做,搬掉了大石头,我们的焦虑会减轻很多。
我也逐渐尝试在改变,比如以往晚上,我吃过晚饭,会收拾衣服,刷刷手机,跟孩子消磨时间。等孩子睡下后,十点多想打开电脑完成一件事情时,疲倦袭来,然后安慰自己说,明天早上起来早点做吧。事实明天早上根本没有时间完成。
对自己时间分配进行检视,发现这样的模式始终完成不了那个大石头事情,一段时间下来,堆积的事情越来越多,抱怨也会增加,每天醒来沮丧,每天睡觉的时候很不甘心。
如此往复,生活哪有幸福感。
好吧,重新开始,把时间表重新分配,掌握要事优先原则,以往吃过晚饭到睡觉时间都是松散的,最近我重新调整我的时间,吃晚饭,刷碗,然后手机断网,打开清单事宜,把待办事项逐一完成,大石头越来越少,心里越来越舒坦。
如果每天这样高效做事,我估计后期不需要把工作事情带回家做。
最近工作事情确实不少,白天时间都被完全打碎,晚上做事情一定要事优先,做完几件大石头,心里就舒坦多了。
再有多余时间,可以用来个人爱好成长,看书,写日记,写字,哪怕刷个鸡汤,妙哉。
我听说这样一句话,很有道理,就因为没有时间,才什么都能办到。
我深有感触,越忙,完成的事情越多,假期里,反而碌碌无为。