敏感太累?烦闷太苦?试试有“钝感力”的人生:迟钝,但能成事

因为渡边淳一,世界上多了一个叫“钝感力”的词。

因为“钝感力”,我总会提醒自己换个角度看人看事。

比如,电视剧《士兵突击》中的许三多,凡事不计较,觉得每个人都是好人。他的感受稍微迟钝一点,反倒成为一种优势,不抛弃、不放弃,最终成为一名出色的侦察兵。

电影《奋斗的乔伊》

比如,电影《奋斗的乔伊》中,乔伊用自己发明的拖把进行创业时,面对供应商的提价、父亲继母的指责,没有立即反击,而是坚定目标寻找解决方法,最终凭借拖把创建起自己的商业帝国。

在各行各业中取得成功的人们,当然拥有才能,但在他们的才能背后,一定隐藏着有益的钝感力。

《钝感力》

01、什么是钝感力?

日本当代著名作家渡边淳一,在《钝感力》提出,所谓“钝感力”,即“迟钝之力”,亦即从容面对生活中的挫折伤痛,而不过分敏感,是一种大智若愚的人生态度和人生智慧。具备不为小事动摇的钝感力,灵活和敏锐才会成为真正的才能,也才能让人大展拳脚,变成真正的赢家。

它相比激进、张扬、刚强,更易在目前这种竞争激烈、节奏飞快、关系复杂的现代社会当中生存,也更容易获得成功,而且能够同时保持自己身心的平衡。


02、钝感力五项铁律

①迅速忘却不快之事。

《阿甘正传》中,阿甘遇到捉弄就“跑”,不让别人的捉弄成为自己的困扰,也不去想这是别人的算计。他经历了世界风云变幻的各个历史时期,但无论何时,无论和谁在一起,始终保持着纯朴善良,最终闯出了一片属于自己的天空。

百般算计不如一颗单纯的心,这就是钝感力的核心。

《阿甘正传》

②认定目标,即使失败也仍要继续挑战。

唐僧取经历经九九八十一难;现在的创业者、成事者,谁不像唐僧般,历经挫折曲折,才最终走向成功。

③坦然地面对流言蜚语。

Lady Gaga

还记得,Lady Gaga穿着一身牛肉片唱歌的情形吗?

还记得,鸟叔独具一格的唱歌搞怪吗?

鸟叔

他们正因为无视周围人的目光和流言蜚语,泰然自若,一听而过,毅然决然做自己决定的这个事情,所以取得成功。而我们因为内心太敏感,只能够做跟正常人差不多的事。

坦然地面对流言蜚语,这是人们向崭新领域挑战时,能够获得成功的源动力。

④对嫉妒、讽刺常怀感谢之情。

很多人经常会被朋友或者同事嫉妒、中伤、刁难,听到不中听的话就如临大敌,但是当你仔细地思考对方所说的原因,体察对方的心情,拥有心胸广阔的钝感力时,不管多么痛苦的事儿,你都能转化成对自己有利的因素,坦然地以积极进取的态度生活下去。

⑤面对表扬,不得寸进尺,不得意忘形。

当被肯定、夸奖时,坚定信念、继续努力才是最重要的。当所有人说你好的时候,你是不是真的已经很好了?说你好的人多的是,因为他们不需要对你负责。所以这时如果你觉得挺好的,就很有可能会止步不前。

当一个人失去了自信,止步不前的时候,无论怎样的左思右想其实都是于事无补的。这时摒弃杂念,更为大胆、充满自信地朝前迈进才行,这种精神就是钝感力本身。


03、钝感力带来稳定的心态、持久的旺盛精力

《成事》一书中,作者冯唐提到,成事法门包括:稳定的心态、有持久的旺盛精力。

稳定的心态既要求得意不可忘形,也要求失意不可忘形。

渡边淳一刚开始写作时,和所有初出茅庐的作家一样,很少有编辑约稿,作品也经常被退稿。当时,他加入一个文学沙龙,遇到了一位O先生。那时O先生已经在文学杂志上发表小说,很有才华。对新手作家来说,被退稿是经常的事。这位才华不错的O先生,因为自尊心特别强,所以在被退稿几次后,特别消沉。慢慢地,因为内心过度的敏感和脆弱,O先生失去发表作品的机会,几年以后,他在文坛消失了。

这件事,让渡边淳一意识到,人们是否能成功,不完全取决于才能。能让才华经过磨炼熠熠生辉的,正是坚韧的钝感力

“在你没有成功之前,请不要在意你的自尊。”比尔.盖茨的这句话,也是对钝感力的一个解释。

与O先生性格迥异的,是S医生的故事。

渡边淳一曾经当过多年外科医生。有一位S医生,是教授第一助手,被教授训斥得最多。每当被训斥,他都回答“是、是、是”,从来不辩驳、不生气,被训以后照样做手术,做完手术回家泡个澡,高高兴兴睡觉,第二天来了照样跟大家开开心心。

后来S医生很快成为主任医师。而且七八十岁高龄的时候,无病无灾,神采奕奕。

对别人的斥责、指责,S医生是钝感的,他觉得这事儿没那么生气。你只要越生气越想这个事,你的血液流通就会不顺畅,就有可能会产生心脑血管的疾病。对健康而言,最为重要的就是让自己全身的血液总是能够顺畅地流淌。  

因此,做事不要总是思前想后,即使别人说些不中听的话,听完后马上就能抛到脑后。这种有益的钝感,是保证血液畅通无阻的重要原因。这种钝感力,像一面盾牌,可以减少来自外界的负面冲击让我们有持久的旺盛精力

 

04、成事的前提是保持体能,身体康健

很多企业家高管,为什么会在生活中养成运动的习惯,因为要保持体能,保持成事的身体状态。如果一个人要做的事很多,但是身体能量跟不上的话,就会心有余而力不足。

钝感力与睡眠、血液循环、器官等都有着特别大的关系。有钝感力的人,心宽体胖,乐观开朗、态度积极,身体康健。

以睡眠为例,睡得香甜,起得迅速,这是一种基本的睡眠能力。缺乏睡眠能力,人们将无法保持身体的健康,更不能专心地工作和生活。

失眠原因很多,想不开、过于劳累、不良生活习惯、抑郁症等,但是睡眠能力差的人有一个共同点,就是多数属于多思多虑型。当你能够做到不去考虑那些无聊的或者没有结果的事,不去把别人说的一句话反复听好多遍,反复想好多遍的话,你就钝感力就来了。

樊登老师讲过一个例子:有一个人在你身上插了一把刀,这个刀对你的伤害其实是有限的,因为那个刀疤慢慢长好了就没事。但是对你伤害最大的是什么呢?是你经常把这个刀拔出来看一看,回忆一下,它伤害我,然后再把它插回去,这个反复才是对我们人生最大的伤害。所以钝感一点,身上插把刀也不要紧。


钝感力是一种生活智慧,也是一种处世态度,一种生存技巧。

世界上并不仅仅存在敏锐、聪慧这种才能,相比之下,不为琐事动摇的钝感才是人们生活中最为重要的基本才能。而且只有具备钝感力,敏锐、敏感才能成为真正的才能。也就是说,有钝感力作为基础,你的艺术敏感性、科学敏感性、文学敏感性才能够发挥作用。

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