坐标：赣州
起床：5.09【最近一周平均起床时间5.03。到了这个点左右就自然醒了。神奇的生物钟是可培养的。】
昨日就寝：22.53
天气：阴
温度：13~8°C
❤️本周计划进度【3.24~3.31】
财管复习每天3番茄【1番茄积1元旅游基金】: 5+
时间管理100讲【情绪管理】学习分享：
✔️第93课【情绪】生活中只有10%是无法掌控的
第94课【情绪】越抗拒越持续
第95课【情绪】每一个人都有一个自己的世界
第96课【情绪】永远在线上玩游戏
第97课【情绪】一切的发生都是来成就你的
第98课【情绪】黑白之间是彩虹
70天践行群【1.29~4.21】第8周：
早睡早起：1+
青蛙小确幸：1+
C组小打卡：1+
金数据积分：70+
慢跑10KM：0+
听书分享《生命的重建》第二章：0+
极光单词180天学习发圈【2018.10.30~2019.4.27】：1+
❤️今日要事
✔️财管复习
✔️日检视
✔️运动30分钟
❤️今日检视
今日小组周会收获：
1.为什么我只感受到高效率，没有感受到慢生活？不要着急，坚持按照这个节奏一直去做下去，总有一天你会发现，突然之间生活就变了。
2.给生活留白，不要定太多目标。把时间留给最重要的一两件事，体会用心后收获的快乐。
3.检视不检讨。做不到的时候不要苛求我们自己。这样的话我们践行起来就会很轻松！
今天第一次发100讲学习分享到C组群，因为‘情绪管理’这个主题我太感兴趣了。
❤️感恩分享
下午看了电影《波西米亚狂想曲》。我认为男主短暂的一生也是幸福的一生，因为最后他还是得到了真爱和事业的成功。平凡如我们，还是好好保持健康的身体，珍惜每一天的小确幸吧。
❤️好习惯打卡
睡眠：早睡早起达标第18/21天【完成后奖励210元，好期待~】
运动：瑜伽【舒展紧张肌肉】30‘’
冥想：【放松的注意力】
