说到早起，说的简单但其实真要做到真的很难，特别是天冷的时候，昨天晚上各种决定结果到了早上还是起不来，不是身体抬不起来，而是意志不坚定。
这一次我还是像平常那样，说好的早起，定了闹钟，闹铃一响坚决不赖床，说到做到。
今天是我坚持早起的第二个星期，从开始的眯着眼睛走路，到现在可以提起精神做在书桌上看书，这取决于我内心的一个决定。
早起的好处：
①早起的好处太多了，早起的专注力是特别好，6点起床，我利用早起一个小时，学起了英语，背单词，读句子，到了7点我做半个小时瑜伽，7点半开始做早餐（这是周末的时间安排），周一到周五，7点是送孩子上学，这样下来我一个星期就多出了7个小时，我还可以利用早上的这一个小时做自己平时没有时间做的事情，比如整理自己的日记，做写写周计划。
②早起还可以做运动，我喜欢在早上做运动，因为运动完之后，身体就特别舒服，一整天精神状态都特别好，而且早上空气清新，户外运动的首选。
③早起可以思考，早起周围都是安静，没有任何杂音，这个时候可以很安静的思考自己内心深处的问题。
早起的好处太多太多，早起让我感觉走在生活前端，生活不那么焦虑，因为早起我可以有时间安排今天要做的事情，我习惯在晚上反省自己的一天，做的好的和做不到位的地方，而早起恰恰是可以承上启下的作用，昨天的反省记录下需要改变的地方，今天的早起就又可以整装待发，信心满满。
如何做到早起：
自从早起计划启动，我开始改变自己的生活闹钟。要早睡，10点半要保证自己已经躺在床上，以前每天都要求孩子9点半准时睡觉，而自己又瞎忙活，到了12点左右才睡觉，为了不影响我的早起计划，我也要启动早睡计划了。
只有保证充足的睡眠时间，才能够有足够精力早起，这两者是分不开的。
尽量把需要做的事情安排在白天去完成，到了晚就不会有很多事情拖着，给自己制订计划。
把每一天的要做的事情列个清单，按照清单上逐个去完成，到了晚上基本都没有什么事情耽误，当然除了工作加班没有办法安排时间以外（按个人情况安排）都可以按照自己的计划去做。
这是我这两个星期以来的收获和感受，我会坚持下去，期待更好的自己。
