1、这几天都没有好好关照自己的，计划的静坐暂时还没有开始，心里感觉有些空空的。昨天和好友聊天，我说“自己足够好了，才自然而然地会关照他人给他人带来帮助和价值”，这是一种看法或者态度。同时，可能会有另外一种方法或者态度，那就是“正是因为自己主动关照他人想办法给他人带来帮助和价值，这个过程里自己才会变得足够的好”。或许，两个思维下的行为模式都是需要被尝试与体验的。
2、我现在还没有很好地处理自己与身边人和事的能力，我暂时只能把自己和眼前的事情处理好，没有办法处理很多人和很多事。这是我当下的真实的状态，我暂时选择的是优先我自己，做我自己想做的事情，说我自己想说的话，我要做自己的中心。武志红说做自己时要以自己为中心，李笑来说写作或赚钱时要以需求为中心，我暂时是这样理解两个人的观点的。以后，我在做事情的时候，那就按照需求第一的原则来做，做自己的时候，就按照自己就是中心的原则来做，做事做自己的原则是不一样的。
3、7月6日的千字文，完成了2000字，剩余的一千字是7月7日早上完成的。今日事今日毕是一个很好的习惯，对我来说有一些挑战，那么就从今天开始想办法培养起来这个习惯。正好也可以让我的万步走、三千字、普通话练习更加高效。
4、有时候，我会感受到轻微的孤独。成长之路上，时常都感觉是自己一个人在不断地走，走的慢时是一个人走的快时还是一个人，走的好时是一个人走的不好时还是一个人，走的轻松时是一个人走的累了时还是一个人。在戈壁徒步的时候，有小伙伴一起走，我很开心，因为这是我人生第一次清晰地感受到一起走的感觉。是因为我的感受太匮乏或者情感空洞太大，是因为多年孤独惯了所以暂时没办法在生活里和他人一起走？原来自己一个人时，觉得孤独并不是一个问题，因为自己一个人就是孤独的状态啊。现在自己有了家庭，有了孩子，不再是一个人了，可是还是感觉孤独，到底哪里出了问题？
5、或许，正是这一系列的问题，让我们不断思考与检视，才让我们持续前行的动力。一个人的身体总会有一些不舒服的地方，同时，这并不影响这个人去做他想做的事情。在找到更好的解释或者达到更好的状态前，我现在就用这个思维来安慰自己，以便减少自己的痛苦吧，这样就不会轻易觉得“因为自己不好，所以才会有这么多痛苦。”工作、独处、阅读、运动、写作、关注，是我探索自己的方式，希望自己能够越来越让自己满意。问题可能一直都会有，同时，若是满意的地方越来越多，这也是一件很开心的事情。
6、人生路漫漫，我愿向前看。
