今天周末，七点多就起床去附近的度假村跑步，一去到度假村就看到有很多练太极的人，简单做了热身运动后就跑起来，期间看到很多跟我一样晨跑的还有游泳的人，跑了一半下起雨来，幸好雨不是很大
一年前就开始运动，当时是在度假村或者家附近散步，现在换成了跑步，累了就走走。刚开始没有硬性要求自己喜欢就去跑步，今年喜欢上了运动，喜欢一边跑一边听微信读书，听到自己有兴趣的地方就会去思考。为什么会喜欢上跑步，觉得自己跑步可以把所以压力和不开心释放出来，或许你会说可以找人倾诉，但我个人觉得说出来也没有，加上我本人朋友不多，每天上班下班两点一线。跑步的时候会听一些理财、励志类、外贸和育儿方面的书，一边跑步一边听书，觉得对于我来说是一种享受，在听的过程中会思考很多东西，想得很多积极方面的事情，心情也会变得好起来，从小因为家庭的原因，自己是一个很悲观很消极的人。
我找到了适合自己的一种运动方式，希望你也找到一种适合你的方式。通过这种方式，觉得健康和思想都在同一条线上，让我觉得自己不那么颓废，因今年年初失业，觉得整个人都很颓废，每天就是玩手机无所事事，不知道该干嘛，现在觉得整个人都很充实，很喜欢这种感觉
图片发自简书App
