D68

昨日玫瑰已采

今日三朵玫瑰

1.早起

2.游泳

3.阅读

【幸福实修99天目标】

1.臣服父母,每天做打卡。

2.信念植入,每天对镜子说一遍。

3.尊重老公,不评判老公的穿衣风格、饮食习惯、工作生活方式和与孩子、父母相处的模式,温和地表达自己的观点。

【幸福金句】 每个人的期待都是属于自己的,别人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果没有的话,那只是自然。

【梦境】梦到爷爷奶奶家,他们还挺讲道理。。。

【觉察日记】晚上和当当做蛋糕,老公让我给丁丁准备晚餐,我没有太在意,只准备了饭,菜汤倒掉了。老公想给丁丁喂时看到我没准备好,一脸不高兴。我说要不烧个番茄蛋汤,老公说,不用了,喂好。唉。。。当时心情就下来了。和当当做着蛋糕脑子里就开始各种想法翻腾。有付出感,下午请假带儿子游泳,主任有点不高兴。游完泳又回去加班。有抱怨,听到老公说公园里带孩子的都是老人和女人,就他一大男人带丁丁。虽然没有回应他但心里还是腹语多多。不过还是没有表现出来,和当当做完蛋糕,抱着两娃睡觉。我最近沉默得比较多,说得比较少。很多时候在自我斗争。我要想想如何让事情更好而不是一直抵抗。

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