001客观评价自我
客观评价自我其实就是人贵有自知之明，人难能可贵之处就在于了解自己的情况，对自己有正确的估计，能够客观的审视自己。
客观评价自我，就必须换一个角度看自己，跳出自我，观照自身，如同照镜子，不但要看正面，也要看反面，不但要看到自身的亮点，更要觉察自身的瑕疵。
更要跳出引导做出错误选择的自利偏误和自我选择偏误，成功总是归功于自己，失败总是归罪于外因，出现这种状况，要经常刻意作反向思考。老认为是自身问题导致现在的结果，其实只要认清问题的症结所在即可，实际上这个结果本来就有很大的概率发生，这样有利于我们公正客观的进行自我评价。
002正确看待他人
因为他人能够对我们产生影响，导致做出错误的选择，所以我们很难逃脱他人讨喜的误导。比如自己崇拜的偶像推广的新款水杯，事实上家里已经有一打水杯了，但还是因为自己的偶像也在使用，便亳不犹豫的出手拿下，只为满足自己终于跟偶像有了一点相同之处的心愿。
结果，呵呵，其实用不了几天，新鲜劲一过，照样束之高阁。
因此，我们想要客观评价一件事，就要避免受到讨喜对象的干扰。可以先想象对方是个讨厌的家伙，自己还会做出一样的决定么，以此来判断自己是否受到了他人讨喜特质的误导，鉴别真相后再做正确的选择。
人生在世，与人交往，难免落下人情，如果不想亏欠，就要及时偿还，主动回报，获得心理平衡，从而远离亏欠情绪，以客观的态度，做出理智的选择，从而正确归避互惠偏误的陷阱。
003理性认识世界
客观的世界，往往被主观的认识左右，就会出现认知错误。
“她天天吃快餐，只用5分钟，身体也倍儿棒”。
“他喜欢熬夜打游戏，第二天照样上班”。
这样的现成偏误常常蒙蔽人的双眼，看不到事情的本来面目，想要战胜它，就要多跟和自身经验、想法不同的人合作，在判断事情时，找多样化的例子来对比权衡，让思维产生碰撞，从而磨合出最恰当的做法。
他成天玩耍，上课还睡觉，作业有时也不交，但气人的是一到考试还名列前茅。其实你只是看到了表象，即给出了外归因的结论，真正的事实是课堂上的精髓他已掌握，课后需要放松休息，熬夜专研难题导致课上打盹，已经熟稔的作业选择不做。透过现象分析本质，找到真正的内归因，来获得自己有效的行动目标。
摒弃思维偏误，用清醒的思考，来一个彻底改变。
