剽悍晨读之书籍推荐:《清醒思考的艺术》【德】罗尔夫.多贝里
1.客观评价自我
生活中,我们常受两种思维的影响做出错误选择。
001自利偏误
成功归于自己,失败归于外因。想要避免此问题,可以刻意反向思考:成功时想想外部环境的影响,失败时,多思考自身的原因。
002自我选择偏误
认为是自身的问题导致现在的结构。出门遇塞车,情不自禁抱怨:我怎么这么倒霉,又遇上塞车。其实,认清楚这是大概率事件,平衡心态。
我们常常有同感,就是如果朋友遇到问题,我们能够把道理一二三四说的格外清楚且大义凛然,觉得自己简直就是智慧之神。但是一遇到自己,哪怕是类似的问题,却深陷其中,不可自拔。归根到底,是受到了自我的局限,所以我们要学会的,是跳出自我的框架,简而言之,就是把自己当成别人。
当你把自己当成别人,你看待问题的时候就会比较客观。那些因为主观情绪而产生的想法就会消失。“我以为”往往都是戴上了主观眼镜去看这个世界,你觉得别人看错了,却不知道自己可能站的角度也是歪的。把自己当成别人,以一个完全客观的角度去看问题,好像你在看待别人的问题一样。
把自己的问题当成别人的问题,把自己当成别人看,你就会发现,自己只不过是芸芸众生中的普通的一个,那些问题对于这个世界来说真的没那么重要,对你来说,也没那么重要,真正重要的,除了生命本身,其他都是小事,所谓的烦恼苦恼,都是庸人自扰。
2.正确看待别人
生活中,我们易受两个偏误而造成易受他人的影响。
001讨喜偏误
你行为不理性,是因为你想讨别人喜欢。它是指某人越讨喜,我们就越倾向于从这个人那儿买东西或者帮助他。
动物保护组织也常利用讨喜偏误。你见过一份用蜘蛛、蠕虫、海藻或细菌做广告的世界自然基金会的小册子吗?它们也许正像大熊猫、黑猩猩、袋鼠和海豹一样濒临灭绝——对保护生态系统更加重要,但我们对它们没有感觉。一种动物看世界的方式越像人类,我们对它们就越有好感。
因此,你在判断一笔生意时应该坚持不受卖方影响。请你不要考虑他,更好的办法是:请你想象他是个不讨人喜欢的家伙。
002互惠偏误
它的基本含义是“我帮你,你帮我。”钱债易还,人情债难还,人们会因为不想欠人情,做出违背自己初心的决定。为了不违背初心,就要避免欠下不必要的人情,或是用自己能接受的方式去偿还已欠下的人情债,以此获得心理平衡。
3.理性认识世界
001现成偏误
现成偏误是指我们依据现成的例子来想象世界。
由于现成偏误,我们的脑子里总有一张错误的风险卡。于是我们习惯性地高估了因飞机坠毁、汽车事故或谋杀而遇难的风险。我们低估了因为糖尿病或胃癌这样不太能引起轰动的方式死亡的风险。炸弹袭击要比我们认为的少得多,抑郁症则要常见得多。壮观、华丽或大声的一切,我们都高估了它们出现的概率。而无声、无形的一切,我们都低估了它们出现的概率。因为我们的大脑更容易接受壮观、华丽或大声的东西。某种东西重复出现,我们的大脑就很容易重新提取它,即使它并不一定是真的。
请与跟你想法不同的人合作,跟那些与你拥有截然不同经验的人合作。因为你独自战胜不了现成偏误。
002归因偏误
相互关系不等于因果关系。有时两者之间因果恰恰相反,有时两者之间根本就没有因果关系一一就像仙鹤送子,并不是有仙鹤就会有孩子一样,也不是家中藏书丰富就学识渊博一样。要透过现象看本质。
【0602今日话题】
你是一个善于独处的人吗?为什么?
我喜欢独处,独处时,思维更活跃,喜欢天马行空,独处时会读书、写字、绘画。