特别感谢！转眼就第三周了，这周是太阳轮，在每天瑜伽练习中，腿部都是酸的，还有腰部也是酸的，但是真的很舒服，做的时候也是特别的开心，虽然也会流汗，但是让我特别开心，感谢！
每天早晨能量诵读，一开始就读一次，感觉不够，还没感觉就结束了，所以决定每天读三遍，读完之后特别感谢！特别有力量。
每天曼陀罗绘画，每天晚上都要画一副，进行自我疗愈，涂完色后，看着画面，特喜欢，特别的开心，非常享受涂鸦的时刻，伴随着调息静心音乐，挥动着手中的彩铅，一副画就这样在舞动中涂完了，越看越开心，越看越喜欢，最后的三幅，让我感受特别深，就像被怀抱着，被保护着，特别的安全，特别的幸福；每副画都会习惯自由书写，虽然写的不多，但是跟随着笔的挥动留下的痕迹，特别感谢！
听了课后，发现我是一个
非常有行动力的人，而且每天都精力充沛，而且也非常自律，设定好的目标，不容许更改，再难都要执行完成，不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀，特别的感谢！
课后作业也让我特别的受益，画就平凡&不凡，也自由书写，特别特别的开心和感谢！
感恩所有！
7怀抱
6保护
5孕育生命
4追溯
3促拥
2聚焦
1蜗牛
平凡&不凡
自由书写
