记录下今天自己在亲子教育群的分享:
学习后的知识如何变成自己的认知？目前我的方式是:
①回顾反刍（通过写作记录回忆上课的点滴，因为要发出去，就开始思考到底学了什么？）
②不停分享（分享到自己的社群，朋友圈，加深自己对内容的理解）
③以教为学（先分享给自己另外一半，然后分享给自己的伙伴）
④建立action卡片（哪些点是可以变成行动的？记录下来，时时实践，比如这次的家庭教育记了三个卡片:全然的听，正向的语言，注意夫妻间的沟通模式）
⑤整合自己的学习系统（跟过往学习的知识有没有可以相互补充，比如过去我也讲情绪管理，但身体这块认识是自己的学习盲点）
知识实践之后才是自己的，哪怕只有一点，也是认知提升的开始！
