1.感恩今天带自己把自己今天目标的事情大部分完成了，而且是比自己预期的早完成，嗯，就是差一件事情没有完成。但是我觉得已经很棒了，自己有所进步。
2.感谢冥想练习带给我的舒服放松的体验影响，真的是一个可以持续性练习的。提升幸福感, 提升专注力的好方式。
3.感恩今天在办公室里面听到同事在谈自己追一个男生的事情，当一个吃瓜群众也是挺不错的。
4.感恩今天吃了一包辣条，这个辣条是学生送给其他老师的，那其他老师在分享给我的，嗯，这个辣条又让我感觉到了童年的味道，这也是学生送给老师的六月儿童节礼物，嗯，非常好，让我们感受到了快乐童年。
5.今天下雨的时候没带伞，感恩下班时同事主动叫，让我蹭伞回宿舍。
