日期：2023年 7月 2日 姓名黄振红
今日得分： 10分； 累计得分：2490分
一.今天我要嘉许自己：
1.嘉许自己晨起打扫卫生
2.嘉许自己诵读晨起发愿文
3.嘉许自己提前进入会议听课
4.嘉许自己今天认真聆听伙伴说话
5.嘉许自己花时间学习经典智慧
6.嘉许自己练习感恩将感恩音频文字发到读书群里
7.嘉许自己慷慨，不占他人便宜
8.嘉许自己今天迟到祝福老板生意兴隆
9.嘉许自己给家里干活内心喜悦
10.嘉许今天慷慨，学习，听课，感悟！
二.感恩及收获
1、感恩今天晨起一切健康，各个器官正常运转
2.感恩今天读书会持续进行，太酷了！
3.感恩今天听了格西老师以及其他老师们亲自授课，感恩所有背后服务的义工，主持人+翻译
4.感恩今天在家里打扫卫生内心喜悦，太酷了，把家里打扫干净，我太棒了！
5.感恩今天孩们健康，起床，吃饭，运动，跳舞，干活...
6.感恩我今天让父母开怀大笑，为妈妈买了一条裤子，她好开心！
7.感恩今天我们有饭吃，有水喝，有漂亮衣服穿
8.感恩今天有机会让我给朋友传播智慧！
9.感恩今天天气阳光明媚，让我看到湛蓝的天空
10.感恩今天我安全骑电动车带孩子去办了很多事
11.感恩今天我可以到学校去顺利的拿回我的书！
13.感恩今天我拥有无限的财富和健康，能够让我有能力健康的说话，去做我任何想做的事情。更好的服务他人
三.三省吾身：
（1）不说谎：1❤
（2）不抱怨：1❤
（3）不懈怠：1❤
四.日记心得：2❤️！
今天特别的幸福，真的，每一天都很充实，即使不是特别专注的听课依然内心感觉到无限的力量，老师说要想要成功，必须要经历一些事情，不会那么舒服，但更有利于我们成长，我们要持续不断的去学习，一定要认真做好功课。
虽然学不懂，但我们依然要学习，因为我们浸泡在智慧当中，就会洞见空性。
每日阅读·提升自己
安静去做，直到成功
努力成为你最喜欢的那种人，就算不成功，至少你喜欢现在努力的自己。停止精神深处的内耗，停止无意义的内耗。你要留点精力，去读书，去运动，去爱人，去奔赴你想要的生活
不要觉得独来独往会很奇怪，沉淀的日子总是安静无声的，也不要怕努力了没有一个好的结果，提前焦虑只会加重你的负累，还没到最后，你怎么就知道自己不行。
把消极的态度扔掉，把拖延的毛病改掉。认准了一条路，就不要打听它有多远，只管大胆的向前走，你踏出的每一个脚印，都会成为你日后的经验和底气。
