#复盘才能复盘，反思才能反转#

学习内容：魅力声音修炼（30日分享）

一、听完分享三点收获

1：好的演讲需遵循55387原则：视觉呈现占55、声音38、内容7。

2：学、练、评、赛、教，同样是练习声音的五个步聚。向有结果人学；刻意练习；互评；参加比赛；教是最好的学。

3: 发声练习是要长期坚持的，基本功要扎实，气息数枣练习，提颧肌,打开口腔，挺软软腭，松下巴，喉咙练习提练气泡音、叹气、哼鸣；嘟音、吹纸、吹空瓶、ha音练习，绕口令；舌头练习，

    声音和情感情景表达密切相关声音变换是可以学习的，让声音有情感，由心而发！

二、接下来的行动计划

1. 每天练习声音数枣，让好声音成为自己的第二张名片！

2.坚持打卡视频时提笑颧肌、注意发声的抑扬顿挫。

3.找到好的老师学习，点评他人，自评，互评得到反馈！

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请在12月1日14：00前

将复盘作业分别发至2期大群及分舵群，超时未提交属于满勤挑战失败。