如今，随便打开一种社交软件，都会被“颜值爆表”“小鲜肉”“国民美女”等热词频频刷屏，“颜值高”渐渐成为人们评判美的新标准。爱美之心人皆有之，然而靠化妆品或者微整形换来的“高颜值”可能并不会让我们看起来永远“年轻”，事实上人的外在容貌也与我们体内肠胃健康情况息息相关。人的肠胃也有自己的年龄，它是判断肠胃健康状况的重要参考，如果平时不注意关注自己的肠胃年龄，长期高压高负荷的肠胃可能就会出现超龄和早衰。高颜值，还要从“肠胃”计议。
肠胃减龄 坚持“三早”
在现今快节奏、高压力的环境下，肠胃超龄现象比比皆是，工作忙碌的白领人群更是频频中招。而只有健康规律的饮食和生活习惯，平和的心态和适度的运动，并践行“早发现、早诊断、早治疗”的理念才能够更好地帮助肠胃减龄，保持肠胃的年轻活力。尤其在出现肠胃不适状况时，最有效、最专业的防治方法就是定期去医院进行内窥镜检查，以及时发现和治愈肠胃疾患，提升肠胃颜值。想要让胃肠少出麻烦，你就要尽量“讨好”它。除了注意三餐规律饮食等常识外，平日还要靠“养”!
补充“好细菌”护肠胃
肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。当有益菌的“总体实力”小于有害菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力，有助于维持肠道健康，增进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌生长。
常吃纤维清肠道
研究发现，人每天摄入20~25克膳食纤维，能让肠道更“环保”。高纤维饮食可降低食道癌、胃癌的风险。蔬菜、水果中所含“水溶性纤维”较多，能清扫肠道，并调整肠内菌群环境。不仅防癌，而且能缓解便秘，对肠胃健康大有裨益；五谷杂粮中所含“非水溶性纤维”较多，可刺激肠壁蠕动，缩短食物在大肠中滞留的时间，减少有害物质的吸收。
帝王菜青汁，选用国家专利成分药食同源的名贵植物帝王菜为核心原料，以现代化技术萃取其精华，科学配比，精加工而成的一种纯天然健康饮品。其富含可溶性膳食纤维，结构中有很多亲水性基因，有很强的吸水性、高保水性、高膨胀性，可增加粪便体积及排便速度，减轻直肠内及泌尿系统压力、缓解膀胱炎膀胱结石，肾结石等泌尿系统疾病症状，并能使毒素迅速排出体外，防便秘、防直肠癌。膳食纤维中的果胶可结合胆固醇，从而降低血脂，预防冠心病。而且对久治不愈的胃溃疡、肠炎等肠胃疾病都有意想不到的镇定修复作用。
