最近对自己的行为稍稍有放松,和自己脑海中整天规划的有点偏离。
每当这个时候,心情会比较焦虑,很想回到自己渴望的正轨上。
火车偏离了轨道,有可能到达另外一个地方,到不了自己想要去的目的地。
这不是我想要的,这是我的觉察。
当我觉察到这一点,下定决心回到正轨上时,心情立刻就由阴转晴。
这个觉察很重要,是今天早上在做财富冥想的一个非常重要的一个提醒,也就是悟道。
觉察到这一点,做出的选择就不一样。
现在写下这段文字,脑海里就更加清晰接下来要怎么做了。
今天的冥想主题是:带有觉察去做决策。你想要身体健康,就做能让身体健康的事情,你想要有好的家庭关系,那就做能让家庭变好的举动,你想要良好的教育效果,那就问问自己,怎样才可以达到这个目标,想好了就去做。
因果关系,种瓜得瓜种豆得豆。
让自己忙起来
经过察觉,得出结论:人太空闲引发了人的惰性。
最近这些天,生活的环境受到疫情的影响,发生了一些变化。
都说环境会影响人,不知不觉间,生活和心态上都受到了不同程度的影响。
原本属于工作的旺季,一年下来期盼着能在这几个月多付出换来一年的丰收。
好比农民们辛苦种了一年的庄稼,由于一场天灾,造成经济上的损失,心情难免会被影响。
生活的节奏也被打乱,突然闲了下来,人无所事事,在没有觉察的下就放松了。
通过今天的察觉,唯有让自己忙起来,没事可以多找点事情去做,空闲的时候可以整理下居住的空间,让一切变得整齐干净起来;空闲的时候可以读一些文字,让内心充实起来;空闲的时候多关心孩子的成长和学习情况;在空闲的时候要多锻炼身体,保持身体健康。
身体和灵魂,总有一个要在路上。
人生没有白走的路,每一步都算数。
在空闲的时候不能整天在刷短视频,可以带着学习的心态去刷,不能为了消磨时间去刷,如果种下的是坏的种子,随着时间的推移,坏的种子也会生根发芽,开花结果,然而结出的果实不是我们想要的,时间就白白浪费,想要从头再来,无力回天了。
时间是不可再生的资源,过去的时间不可能再回头,当下的每一刻都是人生中最美好的,我也认为,在每一个年龄都是自己最好的年龄,因为这个年龄过去,就再也不会重新回来。
与其花那么多时间浪费在对自己将来无用的事情上,倒不如在做事情的时候,带着有意识的觉察,以结果为导向,以终为始去思考,既然我知道我会死在那里,我就不往那里走。
这就是觉察,也是我今天的觉察自己最近不对劲的,需要改进的地方。通过觉察,让自己朝着让自己变好的方向前进,加油。
-END-
带着觉察做选择
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
推荐阅读更多精彩内容
- 1. 生活已经和工作混在一起,好像没有下班这回事。(均衡) 2. 在做A任务的时候老想着B事情或C事件或D朋友或E...
- 当我们遇到挑战情绪波动比较大的时候,我们是任情绪自由抒发,还是通过什么方式来平复和稳定自己的情绪呢? 在《学习的答...