人们说：守口如瓶。是的，有些东西你看到、听到或知道，却不得向人透露半点，须守口如瓶。与健康相关的吃喝，不要什么都往胃里填，把好口头这一关，择优而食才能身体棒。胡吃海渴，当时过了嘴瘾，看似舒服，实则会坏身体。到头来还要怪责嘴巴这哨岗不称职，把关不严。祸从口出，是说出来的；易进难出，是吃出来的问题。这都是嘴巴的事。
嘴巴甜的人常讨人喜，吃嘴巴的饭，穿嘴巴的衣，嘴巴不会说话，一辈子吃亏。这说明嘴巴说话的重要性，好好说话，真的很重要。嘴上功夫是维持彼此间往来的桥梁，是成长生活的重要工具，利用好了发挥它的功用，比努力奋斗更有效。
贪嘴的人常吃嘴巴的亏，看似得了实惠，往往难长久，大多不能善终。北宋大奸臣蔡京，作恶多端，贪婪奢靡。他喜食鹌鹑，一顿饭便要杀掉300只鹌鹑作羹。至宋钦宗即位，他被流放千里。他所携巨额金钱也没能换回体面的晚年生活。因百姓早已听说他的作恶，谁家都不卖吃食给他，终在古稀之年，病难与共中死于破庙而无人替他收尸。他若当日心善，吃食不如此奢靡，总得晚景如此凄惨呢？
大家都有所了解的富豪马～云，他的嘴巴堪比铁齿铜牙，是不折不扣的会说话，营销的本领谁敢说第一就没人说第二了。他会说话，从小就开始有意在培养，最终把爱好发展成了特长，受益终生。那时的英语环境不太好，他到西湖边主动当外国人的导游，目的只有一个，锻炼口语表达能力。后来凭执着的信念，说服一众伙伴跟随，干成互联网的伟大公司。早年他找投资经历也直接反映了他会说的那张嘴有多优秀。日/本的软/银集团孙/正义先生，马～云没费多少口舌就打动了他，拿到了真金白银。不是马～云的公司当时有多优秀，也不是马～云自身俊俏有魅力，而是他用精准简短的话术打动孙/正义，让人乖乖投钱给他。不过孙/正义这笔投资也是无比正确的，投资回报率高得惊人，是风投的标杆。
我们绝大部分人都是吃了嘴巴的亏，不会说话或乱吃了东西。家庭不和睦，是没有好好说话，孩子不听话，是我们说的话他们不爱听，客户那里总拿不到大订单，可能是沟通不畅……现在吃的很多都是好东西，我们却吃出了身体的毛病。食物没有错，错在我们贪婪的嘴。真正能做到管住嘴，又有几人呢？
嘴巴是哨岗的位置，有时需守口如瓶，有时又得他来打头阵，说点好话让人心里舒服。有好吃的也要节制，不能光顾了嘴瘾，若到后来给身体造成负担，那是得不偿失的。
