生气的时候,就这样治愈自己!(说得真好)

大家好!我是囡囡。努力的我,承蒙抬爱。点击上方绿色字“关注”,不迷路。

01

人与人之间最高的相处境界就是 你故意惹我生气,我就不生气,如果我没错,我也没必要生气,如果我错了,我也没资格生气。

如若真的忍不住了,不妨先让自己冷静下来,仔细的想一想,自己为什么会生气?

生气能解决问题吗?如若是让事情变得更加的糟糕,那么就及时止损。

告诉自己没什么可气的,人与人之间的相处难免会有摩擦,难免会有矛盾,而是应该冷静下来用智慧去解决。

当我们生气的时候,我们深呼吸,调整自己的状态,我们咬住脱口而出的话,防止事情进一步的恶化,不让自己受到伤害。

聪明的人都是如此,因为硬碰硬并不一定能够解决事情。

总之,忍一时风平浪静,退一步海阔天空,愿我们都能如此,管理好自己的情绪。

02

往好的地方想,瞬间就云淡风轻了。

不要过分解读别人的意思,有时候往往得不偿失。

即便别人有不友好的意思,但是我们依然往好的方面去想,我们不会中圈套,我们也不会陷入陷阱。

也许对方是看不惯我们,也许对方是对我们有意见,而我们去想一想,人生本来就是和而不同,我又何必太介意呢?

这个世界上有形形色色的人,什么样的人都有,每个人不可能来迁就我们。

不要等着别人来和颜悦色,先自己学会与自己和解,让自己从不良的情绪里走出来。

曾仕强教授说,心想事成就是如此简单,即便是很生气,但是只要往好的地方想,所有的一切皆会云淡风轻。

人瞬间通透了,人瞬间豁达了,心情变好,什么都好,心情变好,看什么都是美好的。

03

顺其自然,往往也就消气了。

有时候是不是这样的呢?我们特别的在意自己的情绪,往往我们越是被情绪牵着鼻子走。

我们越是想,我们为什么生气?往往我们越来越生气。

越想越一肚子火,越想越难以释怀,越想越一肚子窝囊气。

如果我们不去理情绪,就让它发生,我们该干嘛就干嘛,往往很多时候我们的注意力也就会被转移了。

哪怕是有再大的气会消失得无影无踪,所以这就是聪明的做法,学会顺其自然。

不强迫自己,不勉强自己,反而顺其自然,反其道而行,我们心里也就没有那么多的怨恨,更没有那么多的抱怨。

原来生气时只需冷处理,不要去管它,我们也就不会受其影响,也更不会被其掌控。

04

远离烂人,烂事,换一片天地更广阔。

如果你生气了,那么就远离烂人烂事吧,没有必要与之较真,更没有必要与之纠缠。

不一定谁先离开了谁就输,而是能够忍下一时之气,不再与之计较,离开是非之地,人生才能够变得广阔。

这个地方不留我们了,那么我们去另外一片天地就好,我们没有必要把我们的宝贵时间浪费在无所谓的人身上。

不要说一句话,头也不回的就离开,尴尬的不是自己,恼的也不是自己,反而是那些想看我们笑话的人。

有时候不如硬气,有时候不如选择断舍离,成年人的世界就是如此,合得来就在一起,合不来就分开。

不是一路人又何必勉强呢?不是一路人,那就分开吧,大路朝天,各自一边。

我们顾好自己的人生就好,烂人烂事不掺合。

05

提升自己的智慧,改变自己的认知,远离生气,学会管理自己的情绪。

我们该如何不生气呢?我们要知道困住我们的是当下的认知。

那我们就去提升自己的智慧,不断地去学习,不断地去改变,不断地去成长。

我们可以学习传统文化,我们可以学习孔子,孟子,我们更加可以看好的书籍,打开自己的眼界,提高自己的智慧。

我们更加可以去看看这个世界,拓宽自己的眼界,增强自己的阅历,丰富自己的人生经历。

看得多,经历的多,其实一些事情也就不会纠缠于心,其实一些事情也可以选择放下。

人的一生都在管理自己的情绪,都在学习如何管理?这是我们终身要修的课程,所以不必急于一时。

改变自己的认知,人生之路越发的平坦。

想要了解更多精彩内容,快来关注囡囡写情感账号主页。

—END—

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,029评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,395评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,570评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,535评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,650评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,850评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,006评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,747评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,207评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,536评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,683评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,342评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,964评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,772评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,004评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,401评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,566评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容