2020.09.15
我一周多没分享了。我和屋里的小妹妹说，我现在脑袋没挂在弦上。我能正常的睡觉、吃饭、运动、工作...
别人讲笑话我也会笑，但我能够感觉到自己不在状态，似乎需要喝一瓶脉动，脉动回来。
昨晚读茶熏笔记（9.10-9.15）
看到子文老师曾经分享的清晨感悟：你珍惜的东西，会留下来
你不珍惜的东西，宇宙就会把它拿走（财富，朋友爱和牵挂，家人的爱，）
珍惜不只是念头，更多的是感恩的心和行动（哪怕小我不愿意做的事儿）
当爱在身边的时候，当我们身在各种财富中的时候
我们的头脑因为各种小我的限制而选择漠视，发出的信号就是，“我不需要”
宇宙老爸会知道，我们不需要，而后很快拿走，宇宙老爸都是这样的，何况身边的人，身边的爱和理解。
我感受到了这段话的深意，
我爱老公吗？珍惜老公吗？
爱。
怎么爱？
反正没有他就不行。
你这是爱他，还是希望他的爱永远萦绕着你，你只是享受来自他的源源不断的爱？
嗯，我想拥有他的爱比我想付出我的爱更多一些。
是变相的抓取吗？
是
为什么付出的少，想得到的心多？
家庭里付出意味着操心和劳动，操心和劳动很累。
真的吗？付出意味着操心吗？操心是什么意思？
百度：操心：1.所执持的心志。 2.劳神，费心料理；担心。 3.小心。
如果是这样的解释，那么付出意味着关心、祝福和劳动。
嗯，我也发现了，我操心的时候他要是不听我的我就会特别生气。
那这就是你的问题，你不允许别人挑战你的权威，这不是爱，宝贝。这不是付出。
是的，我更爱自己。
爱自己是没错的，但是不要以爱之名欺骗自己。在你没有升起爱他之心的时候，在你的爱己之心多过爱他之心的时候，不要以爱之名的对他发号施令。
关心可以、撒娇可以、劳动更可以，就是不要以爱之名的蒙骗自己。
我爱孩子吗？珍惜孩子吗？
爱。
怎么爱？
每天晚上陪他玩，周六日都不出去逛街什么的，就是做饭、陪孩子玩。
晚上陪他玩的时候你投入吗？
不太投入，出去玩还好，在家就想给他放故事，他自己听，我在一边玩自己的。
周六日如果不陪他你会逛街玩吗？
不会，我不喜欢总是逛街玩，觉得浪费时间。我喜欢做饭，做饭很有意思。不陪他我会看书、画画、吹葫芦丝，总做这些事也不太好，有些和热气腾腾的生活脱节了，又会回到原来那种脚不着地的感觉，浮着。
其实，你一直都在做自己，有了孩子你又多了一个好朋友不是吗？
是的，他是我很好的朋友，经常会做让我感动的事，而且他真的很爱我。
你爱他吗？
爱，在他不让我生气的时候。
他让你生气的时候，你就不爱他了吗？
不是，爱被暂时性的放到了一边，我被愤怒、担心、焦虑接管。
这个时候，你是有觉察的还是无明的？
无明的。
你需要训练自己对身体的觉察程度。
是的，我需要训练自己对身体的觉察程度。
你爱孩子吗？
我感恩孩子。
我珍惜自己吗？
你珍惜的东西，会留下来
你不珍惜的东西，宇宙就会把它拿走（财富，朋友爱和牵挂，家人的爱，）
珍惜不只是念头，更多的是感恩的心和行动（哪怕小我不愿意做的事儿）
当爱在身边的时候，当我们身在各种财富中的时候
我们的头脑因为各种小我的限制而选择漠视，发出的信号就是，“我不需要”
宇宙老爸会知道，我们不需要，而后很快拿走，宇宙老爸都是这样的，何况身边的人，身边的爱和理解。
我珍惜自己吗？
我有没有带着感恩的心和行动为自己做些什么？
我看书、画画、吹葫芦丝、唱歌，练瑜伽、站桩、练习呼吸法...
如果没有身体和心灵的痛苦，你会一本一本的看书吗？
不会。
如果你画的画没有观众，朋友圈也不能发，你还积极地画画吗？
不会。
如果你吹葫芦丝没有人听，你不是基于打发时间或者表演的角度，你会再继续学习吗？
动力不足。
如果你练瑜伽，站桩、练习呼吸法，不是为了靠锻炼身体，强壮身体纾解你害怕死去的恐惧，如果你不靠锻炼也能健康、强壮的活着，你还会做这些运动吗？
不会。
你爱自己吗？
你珍惜自己吗？
你基于爱和喜悦为自己做过什么？
你还在吃很咸的东西，还在吃大鱼大肉，不喜欢吃的东西你就噘嘴不想吃（哪怕对身体非常健康，比如窝头）
珍惜不只是念头，更多的是感恩的心和行动（哪怕小我不愿意做的事儿）
你有没有感恩过你的身体，发自内心的感恩？
你有没有在身体没有发出信号（渴、饿、困）之前就自觉主动地关心她，满怀喜悦的为她做些事情？
你有没有经常的和她聊聊天，问问你的胃，这个你想吃吗？和你的大脑聊聊，这个我们不要吃好不好？
很多的时候，你以爱之名的用你狂妄的自以为是命令她们配合你，比如必须四点半起床做茶熏，中午空腹去做瑜伽，两点左右吃饭；从早上一到单位就开始喝茶，喝到下午下班；你的身体真正的喜欢吗？她们开心吗？你有没有问过她们呢？
我太过无明了，太过盲目了，我做很多事的动机都是逃离恐惧，而不是出于爱。
恐惧也是一道门，勇敢的推开它，里面有爱等着你。
我爱你，宝贝。
