20170815 亲爱的儿子，今天早上老妈针灸回来来不及回家喝温开水，就要赶到学校值班。你听说了，立马泡了一杯温牛奶、倒了一杯温开水端到楼下给我喝，看我咕咚咕咚喝的快，还提醒我，喝慢一点。妈妈感受到你对妈妈的关心，做事的细心。谢谢你，儿子。（在我需要的时候儿子及时给予，符合有效沟通的方法：悦纳，信任，欣赏，帮助需要的）。
亲爱的老公，你一直牵挂着我的手，总不忘记稍上你的问候，我感受到你对我的关心，谢谢你，老公。
亲爱的自己，今天你去学校值班，征求儿子的意见，是和我回学校还是留家里，儿子选择了家里，你尊重儿子的选择。（是的，儿子的事事是他的事，你给了建议，他来选择，尊重他的意愿。）
