自律300天计划 完成进度
①全力考研 77天
②早起6:00 75天
③百词斩 77天
④恋练有词 64天
⑤运动生理学 44天
⑥健身300天 63天
⑦运动训练学 7天
⑧课外阅读 13本
每日一句
《微习惯》
如果没有产生什么结果，再大的决心也毫无价值
每日一聊
没错，我们开始一件事比较容易，但要一直坚持一件事却很难，如果我们不断坚持却还没有看到效果，那么我们的决心会一步步被瓦解，也是极有可能放弃的。所以，无论做什么事，都要采取有效的方法去实行，这样便能看到自己的收获也不会丧失自己信心和决心。
生活篇
今天只上两节大课，感觉时间很充足呢！
昨天就计划好了今晚要去田径场跑跑步的。于是老早就约好了两三研友，可是我下课比较早，就先独自享受我的慢跑时光了。跑到2/3偶遇了健身好友，随他的节奏跑完了余下的1/3，跑完大汗淋漓，感觉全身都放松了，再来一系列拉伸，感觉整个人都舒展得不要不要的呢！
刚拉伸完就收到研友消息，于是陪他走了大半个小时，听他讲了自己的奇异经历，说实在的，今晚是阴历十四，月亮亮得过分，再听到他讲到鬼异之事，心里其实怕的很，不过好在后来我岔开了话题……
学习篇
滴滴，例卡
再来一张《微习惯》的电子书打卡
说到即做到，三天一本书，我要加油！
每日一省
晚间散步时间过长
已经影响到我的休息时间
改进一下
与伙伴提前约好时间，如果时间不吻合，可以商量下次再约。
