产假就剩不到1个月了，每次都感叹时间过的好快，自己想干的事情都没有做，日子就哧溜一下过完了。有些害怕，有些慌张，想改变，又没有付诸行动。
带娃的日子，每天感觉忙忙碌碌，一天下来累的不行，可仔细一想一天似乎什么也没干。这种忙碌的日子整个人也是懵的，身体是疲惫的，一有空闲就想玩儿手机，刷完手机后又后悔没趁这个空闲时间补补觉。有时候想好好看本书，可最终还是会被手机奴役，去了各种娱乐消遣app。自己的心已经沉不下来了，脑子里心里乱糟糟的。
这两天开始听书了，这个正面行为给了我动力要好好调整自己，翻出了好久不用的简书，想在这里理清思路，梳理自己的想法，给生活做个减法，过上高质量的生活！
首先，我要降低购物的欲望，从10月中旬开始，就跟着双十一的活动各种买买买。可是衣橱里明明有很多的衣服，日用品也囤了不少，买买买真的是剁手的时候爽，但有些东西并不是必须的，有可能还是多余的，事后还会后悔。所以，我决定从现在开始到明年年底，不再买多余的衣服，不再贪图便宜囤东西，不再听所谓的直播逛各种购物app。
然后，不刷WX中的影视剧短视频，不看XHS中各种乱七八糟的推送，不看WB中的娱乐新闻。
最后，不胡思乱想，不焦虑宝宝的大运动，不焦虑生娃后的身材与脱发，不担心产假结束后的工作怎么开展，不因产假期间的各种不愉快而精神内耗。
给生活做个减法，让自己的时间都用在有意义的事情上，比如听书，听播客，看纸质书，摘抄，全心全意陪宝宝玩耍，做康复运动，多睡觉……
只有将自己的时间被这些有意义的事情填满，我的大脑才不会胡思乱想，才不会混混沌沌，怨天尤人。而把时间用在这些有意义的事情上，随着时间的流逝，我定能获得内心的安定，知识的积累，身体的健康，从而实现了正向循环，我的生活会越来越好。
今天又开启了简书日更挑战，每天记录我的所思所想，学习内容，希望能够通过记录让自己做一个内心安定而快乐的人！
共勉！
