减肥人士必备佳品——黄瓜、鸡胸肉，再好吃的东西吃多了也会腻的，更何况这没啥味道的黄瓜和鸡胸肉呢？
不过，有一种搭配倒是可以变化出千百种滋味来，虽然有点言过其实，但却表达了我对鸡胸肉拌黄瓜呈现出来的可能性的无比热爱。
鸡胸肉切成一小块、一小条，或者切丝，加水煮熟备用。黄瓜切丝、切断随意，我喜欢刨成丝，与鸡丝一起拌，这样似乎更入味一些。
食材准备完毕，就可以大开脑洞去拌了：想吃酸甜口味的，多加醋，加适量糖；想吃麻辣口味的，撒进花椒、辣椒等倒入热油，“刺啦”一声满屋香气；想来点创新的可以加蜂蜜、芥末、拌饭酱、牛肉酱、老干妈等，只要你的调料够多，就可以每天换着不同的口味吃，绝对有惊喜，不会腻。
我经常喜欢的是加入油醋汁调味，再加入蜂蜜芥末酱提味，这样的咸甜口味就已经很让人满足了。夏天，多吃点酸的，在此基础上再倒进一大勺香醋，酸酸甜甜的口感很是开胃。
拌好的鸡胸肉黄瓜除了当菜吃，也可以当成“浇头”，拌面、拌饭、拌饺子、拌魔芋，还可以夹馒头、卷蔬菜饼、做三明治……再有海苔碎、芝士、花生酱等灵魂调料伴侣的“加持”，一周不重样，好吃又好看，绝对可以做到。
我经常吃的是鸡胸肉黄瓜拌荞麦面，荞麦面一定要过凉水后再加进来，这样口感更加爽滑，弹性十足。热量嘛，仔细一算不高：黄瓜100克16千卡左右，鸡胸肉100克120千卡左右，荞麦面50克75千卡，一大碗满足地吃下去热量在200千卡左右，绝对是既饱腹又低卡。
减肥，也是要好好吃饭的呢！
