《关键对话》
作者:科里.帕特森、约瑟夫.格雷尼、罗恩.麦克米兰、艾尔.史威茨勒
拆解人:老K
Part6
了解动机(如何帮助对方走出沉默或暴力状态)
要想鼓励观点的自由交流,帮助对方摆脱沉默或暴力的错误应对方式,应当在对话中表现出巨大的好奇心和耐心,如果对比法无法帮助你们形成一致,你应当更努力地去寻找共同目的,只有这样才能恢复安全感。
你可以使用四种有效的倾听技巧,从对方的行为中寻找潜在的动机。
[Opinion询问观点]:表明你很有兴趣了解对方的看法。可以说:“为什么这么说呢?”、“发生了什么事?”、“我想听听你的看法。”、“如果你有不同的观点,可以直接告诉我们。”、“别担心你的想法和我不一致,我很愿意了解你的想法。”
[Feeling确认感受]:通过表示高度理解对方的感受增强安全感。可以用客观描述在对方行为模式中观察到的细节做为基础,通过确认对方的感受来鼓励对方对此进行讨论,比如说:“从你的说话方式来看,好像感觉并不好。”
[Re-describe重新描述]:当对方说出自己的看法时,你应当重述他们的表达,表明自己不但理解其观点,而且鼓励他们分享内心的想法。重述不是一字不差的复述,而是用自己的语言简略地说明内容。例如“好吧,你看看我的理解是否正确……”、“你的意思是说……”、“事情是不是这样……”。如果对方还是紧张或暴燥,就需要注意保持耐心,不要直奔对方的情绪源头,而是要及时退出或是询问对方“你希望看到怎样的结果?”
[Guess主动引导]:如果对方还是退缩迟疑,你应当“先发制人”,对他们的想法或感受做出最符合情况的猜测。“你是不是觉得……”、“是不是还可以这样……”
如果对方说出了内心的想法,一旦对方观点错误怎么办?这时必须牢记一点,我们的目的是要了解他们的看法,不表示同意或支持他们的看法,理解并不等于认同。如果双方观点存在明显差异,想和对方分享观点,要注意以下几点:
1.赞同。如果完全同意对方的观点,你应当明确表示出来,“我同意你的看法。”,然后再继续对话。没必要总是把细枝末节的差异渲染成你死我活的争辩。
2.补充。如果对方的观点有遗漏之处,我们只不同意一部分内容,先赞同你们共享的部分,然后做出补充。可以这样应对“你说的没错,此外,我还注意到……”
3.比较。当你们的观点相差甚远时,不要简单地认为对方是错误的,而应当把你们的看法进行比较。首先承认你们的看法不同,然后以试探但坦诚开放的态度表明自己的看法:“我觉得我们的看法有些不同,我来说明一下。”之后用“综合陈述法”说明自己的观点。
倾听对方的潜在动机,肯定赞同的部分,然后比较分享自己的观点——效果会更好!