跑步时间：2023年5月3日06:36
跑步地点：马路上
当时气温：18度左右
污染指数：84（空气质量为良）
跑步距离：7.58公里
跑步时长: 63分39秒
平均配速：8分24秒
平均心率:177次/分钟（数据错误）
平均步频：175步/分钟
平均步幅：68厘米
跑完后手测即时心率:19*6=114次/分
六十秒后心率手测心率:14*6＝84次/分
昨晚下雨了，今天早上还是小雨沥沥的。空气很好，地上湿滑，只好放弃了平常的固定路线。选择水少的地方随机跑。
跑的很慢，跑完后心率114，六十秒后心率84，心率恢复率不错。
