夜沉，伏案,今日“思想日记”
下午的（情绪课）的笔记还没有来得及整理出来，先分享自己最大的感受——“超喜欢台上讲课的老师，更爱台下听课的自己。心流满，愉悦满怀。”
涂老师说了“我们不能懒！”
我觉得也是，因为我们还有很多事要去做，所以不能懒！
学习是为了充盈自己，从而遇见更好的自己。
“灵魂自由”:当别人对我情绪，骂我或指责我的时候，我并不会被其控制。这是我今天从新对“灵魂自由”的认识。
在工作中喜欢碎碎念，所以在同事们面前会显得活跃，和“嫁接”某些情绪、事件，我总是好也有话说，不好也有话说...这让辛苦工作的氛围里多了几分愉悦和放松感。哈哈
就喜欢你的经典名句:“你不来上班，我们都没了灵魂”。
一个人能量的大小，你可以听他说话的方式，即便是“挑毛病”的时候，也是说的如此的艺术，让你即学到了，又看到了自己的不足之处。
所以抱怨一下的话语，也可以说的温温柔柔。
“你想要的更多，一定会付出的更多。” 所以余生我开始做了减法，留更多的时间和空间去做自己喜欢的事情。
可以掌控自己的时间，做一些可控之事。
“当别人看你很舒服的时候。对别人也是一种滋养。”——所以干净的外表，灿烂的笑脸，都是对自己和他人的一种尊重、和负责。
感恩:感恩今天的“你”！
感恩今天我们一起做的决定！
