下班的时候，做了体育锻炼，下班后开车去了体育公园跑步，跑了两千米，人的精神好了很多，快走和慢跑结果完全不一样。今天跑步的时候有点上气不接下气，休息一段时间再跑步很轻松，并且爽快。好久没有这种感觉，并且时间没有用多久，真的很爽，
今天我这两个月，我的身体健康好了很多，不再是一看书就犯困，今天我就看了一个小时的书，比看手机好了很多，真的可喜可贺。今天快走三公里，跑了两公里，明天我把电瓶车的电瓶电池测试出来，看看到底怎么样，今天还是纠结要不要换电池，我觉得是可以新的，新的电池就是能用很多旧，也能给我很多的方便，不要舍不得钱。
