每日冥想   第141天

最开始出现的念头居然是最近在看以及要看的几部电影上,随后是明年的一个选择,也是最近一直在思考的事情。

至于怎么选,取决于半年后的现状,跟随内心,做好当下,半年后就会有答案了,坦然接纳就好。

努力收回意识,关注自己的身体,感知昨天瑜伽课后身体的一个变化。感受骨盆的稳定,腹股沟的打开,肩膀的打开,手臂、腰方肌的酸痛,静静的观察自己的身体,与内在的自己建立链接。

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