我是你的朋友竹醉楚风，很想跟你唠唠嗑。
年也过完了，新的征程又在向你招手示意了，你是不是感到疲惫不堪，很想停下逐梦的脚步，打尖喝口茶，整理好装备，好好梳理一下繁杂的内心呢？
当今这个社会，人们的生活节奏快，压力伴随着你，让你喘不过气来，这样那样的心理毛病相继涌出，时不时地钻出因抑郁症，厌世情绪等事例自寻烦恼，甚至了断宝贵的生命。确实，这都是活的太累，承受不住山大的压力，情绪崩溃所致。
如果碰到这些情况，要想走出来，就得根据具体的心病对症下药，才能有的放矢，解决心累的问题。
心累，其外延较宽泛，针对各个类型要有不同的医治方法。
情感类:亲情，爱情，友情等，需要做个体的分析，从源头抓起，需要当事者摆正好自身的位置，与对方有个良好清晰的关系，不能被道德绑架，有时自尊自爱显得十分重要，不要因爱而产生负重的压力，轻轻松松相处，诚诚恳恳待人，爱与被爱都是彼此之间赢得和谐融洽氛围的灵丹妙药！这样就不会感觉心累。对待情感有时要学会放手！
社交类:社会大家庭，人与人千差万别，形形色色。职场上，同事们在一起，有竞争，有利益冲突，难免会有许多磕磕碰碰，带来怨言，排斥，隔阂等现象，天长日久不可避免会有烦恼会有压力，这是无法逾越的问题。只有把心态放平和，换位思考，积极沟通，有一个“吃亏是福”的大度胸怀，大家相处起来就会阳光简单坦诚，心累就会少了许多。假若已经感到很累很烦，只要你尽快做出调整，想办法跟领导同事间，来一个轻松的互动，如户外拓展，旅游，娱乐等项目，都是行之有效的选择，完全能让你走出心累的泥潭！
还有其他类型，具体的就不一一赘述了，请根据自己遇到的问题从源头加以防范，不要让自己跌入深谷，做好自己，活出自我。
当你累了，不妨找个坚实的臂膀靠一靠；心里苦了，姑且找个避风港歇息一会儿，疗疗伤，打理好心情，愉悦自己，然后再出发。
总之，一个人的身心健康，需要智慧和度量，靠你自我调节，自我修行，让阳光注满心房，学会给自己减压，以乐观向上的姿态迎接美好的每一天。
感谢你的品读，我是你的好朋友竹醉楚风，谢谢！
