像小学生一样做个流水账来记录和总结一下本周的践行结果。我的90天目标是:
①减重5kg——本周无变化
②看完2本书——读了第一本书的三分之一
③每日坚持5:00-7:00起床——平均起床时间6:16
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以下是我本周的践行记录:
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上面是我本周的践行记录，虽然都有坚持，但是并不理想，看到同事们每天5:00就起床，跑步3—5公里，一对比感觉自己的弱爆了……不过佩服归佩服，自己有几斤几两还是清楚的，自我感觉耐性不够好，容易坚持不下去，所以并没有一开始就给自己制定太高的目标，按照适合自己的计划慢慢来，烂开始，好结果(能这样一直坚持下去一个月就是本次践行计划的最大突破，在此基础上突破90天)虽然结果很重要，但是也要从过程也要享受到每天进步一点点的喜悦！
所以只要一直往前走，慢点没关系，慢慢的、一点点的向着那些一开始就很优秀的伙伴们靠近。
加油＾０＾~
