今日做的关键选择：无。
今日计划执行清单：完成0项，未完成6项。
1.备考学习4.5小时。✘
2.公众号发文。✘（0点之后发了一篇文，算7号的）
3.跳绳3000个。✘
4.控制支出不超过10元。✘
5.控制饮食少吃。✘
6.控电不开空调。✘
饮食：两包60克的荞麦面、一两块琪玛酥、4个30克的玉米肠、一顿苦瓜炒蛋配两碗米饭餐，1.5升左右水和汤。
运动：壶铃运动60个，本周累计运动25.41公里，10月累计运动19.40公里，2024年累计运动521.72公里。(还需要运动199公里完成年度目标720公里，完成10月目标60公里还剩41公里，完成本周目标20公里已达成✔)
体重：128.2斤(10月目标体重120，还需减8.2斤达成目标，距离终极目标体重108斤还需减20.2斤)
支出：21.33
截止当日周支出：773.51(本周支出预算600已超支)
截止当日月支出：769.51(10月支出预算1800)
收入：0.8
自媒体收益：0（视频号创作分成10.5无收益结算+公众号流量主10.5无收益）
净负债：–8897
短视频输出：视频号发了0条视频(10月累计发作品4条，大号2024年累计发了176条原创作品，距离年目标240条还差64条。大号现粉丝数量1031，小号粉丝数量201)
文字输出：10.7凌晨写这篇复盘日记文，公众号未更新一篇文，距离10月目标18篇还剩17篇。公众号本周累计写作字数400+，公众号10月累计写作字数400+，公众号总发表字数28100+，2024年目标发表100篇原创文章，已发33篇，还需发表67篇完成目标。
碎片输入：主要是刷视频号和公众号、微博。
系统输入：无
备考学习：刷题116道和看资料，用时大概一小时，10月目标付出60个小时，累计已学4.5小时，还需学习55.5个小时完成目标。
阅读书籍：无（2024年阅读目标改为一年阅读30本书即可，重在践行）
今日满意度：1星(满分5星)
今日成功日记： 1.有备考学习。
今日小确幸：花2.1网购了一件短袖衣服；梦到了白月光。
今日感恩日记：又是寻常美好的一天。
今日不足：全是不足。
今日战拖行动：无。
今日感想：晚上熬夜，白天颓废睡懒觉、做白日梦。
10.7计划清单：
执行昨天6号的计划。
