李明然坚持读书打卡第171+110天《焦点解决短期心理治疗的应用》： 34-36 2019-12-21
焦点解决压力模式之语言游戏的设计主要表现在以下三个方面：
1.开发正向观点重新建构压力与情绪的调适
来访者需要一个新的、正确的角度，并以不同的方式来描述他的问题与故事，然后带出对问题、对未来不同的观点；而在此所谓正确的角度，即是来访者接受的、在来访者世界中可以运作的、适合自身的独特角色。此时SFBT会先以正常化去回应来访者，并通过挑战与改变来访者语言的描述，提供一个未来导向的、改变导向的、资源开发导向的思考架构。
2.创造小改变带来希望感与滚雪球效应
小步骤的成功更容易鼓舞来访者产生正向的情绪，减少负面的挫折，而愿意尝试更多新的改变，推进正向情绪的发展。治疗师大大的肯定来访者小小的改变，将增加来访者的自我效能，也能带动来访者情绪与行为改变的”滚雪球效应”。
3.尊重平等是营建正向解决气氛的基础
治疗师以平等尊重来访者之姿非专家之势，融入来访者的世界，尊重来访者主观世界的诠释架构与独特经验的意义，并且积极寻找与可与之对话的位置。
当来访者决定如何选择自己的目标时，个人的权利感就会增加。
