我们每一个人都是本自具足的，但由于无明，我们内在产生了很多的需求，正如佛说的爱、取、有。出现这些需求以后，我们大多数人想到的就是从外界求取来满足它，这往往成为了我们痛苦的根源。我们就像是一个黑洞，不断的去向外吞噬，可我们知道黑洞是永远无法满足的，如果你把自己变成黑洞，你将永远痛苦，永远看不见光明。如果这个世界每一个人都是黑洞，这会是一个多么可怕的世界。
那么这些需求怎么办？打掉这些需求吗？这太难了，我们做不到，我们绕来绕去都绕不过。幸运的是我们这个世界里有很多伟大的智者，他们告诉了我们很多的方法，总体来讲都是如下模型：向内，我们要学会观照和觉察自己内在的需求；向外，我们缺乏什么就创造什么。这样我们就能很好的处理这一问题了。比如，我们内在需要爱，那么我们不是求着这个世界来爱自己，而是要在内心创造爱，并把爱给到这个世界，把内在匮乏的能量释放出来，在创造中使它得到满足。
向外就是慈悲，向内就是觉察，打掉自己心中那个欲望的黑洞就是无我。当我们做到这几点，我们就走上了觉醒之路。
