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姐姐：《山海经3》完、唱《苟活之重生》

妹妹：拼音1页，笔画2张，字一张

妈妈：漫画版《黄帝内经》第一章、《我人生最开始的好朋友》

问题

1、总带孩子出去吃饭

原因一：孩子不想在家吃

原因二：自己也不想煮

总在外吃饭是很不好的现象，花钱不说，主要是不健康，虽然我们没花多少钱，但是这个习惯是不好的，显然这也成为了我昨晚不开心的主要因素。

我觉得我应该好好给孩子煮饭吃，但是，自己煮的又不好吃，孩子也不爱吃，自己也不爱吃，而且煮起来又是那么的麻烦……在外就是省事省力，就是不健康，而且也没有营养，自己也知道在外用餐对延年益寿是没有任何好处的。

可是，真的好矛盾，学煮饭也是一看就会一做就废，真真的是没办法爱上煮饭啊…………………………

可是洗衣煮饭又本就是作为一个人本应该具备的技能，不管有没有人在身边，不都要煮要洗吗？想要吃得干净健康，穿得干净整洁，不都得自己动手自己来吗？除非自己又足够的资金来找个人过来照顾自己！

自己又不具备那条件，可不就得习惯自给自足的生活吗？自然，就我这样的性格，觉得多个人就多点儿事的人，就算有人过来照顾，也不见得就没有其他的事，觉得自己生活更快乐的人，还是要往自给自足的生活方式上下功夫。

还是要练就自己活在当下的能力，还是要有一个保持正念的心态，才能把自己每天所经历的每一分钟都展现出平和喜悦的状态。

怎么说呢？吃饭这件事，只能尽量在家吃吧！

我常常是一个更注重心情的人，如果大家都能开心，那么意见达成一致也不是不可以，只是自己较真的地方矛盾的地方需要花功夫打通罢了！

外出就餐的生活习惯终归是不好的，尽量改善吧！最主要的解决方向就是放平自己的心态，用平和的心态去学习煮饭。

常常说孩子爱挑剔，其实是我自己不怎么会煮，但是就这能力，所以，也要让孩子去适应这样的生活。

只能说，我也改变一些，认真用心地学习煮菜，孩子也要改变一些，不要那么挑剔，有啥吃啥是最好的终局状态，只有双方的改变，才能换来最终的和谐！

2、孩子睡眠不足的状态

原因：姐妹一起睡早上相互打扰，导致一个醒另外一个也被吵醒

这几天在给孩子读《我人生最开始的好朋友》，睡觉也都有十点了，我主要觉得他们现在改为夏令时，姐姐中午回来也有睡觉的缘故，所以，想着让他们晚睡一个小时也没关系，毕竟妹妹为了在学校能睡得好，也要十点睡才对。

但是，他们睡觉早上又醒得很早，六点多一点儿就睡醒了，这样一天加起来也睡不到十个小时，而我对睡眠又有执念，所以，就觉得孩子就是没睡好。正常妹妹不打扰姐姐，姐姐是可以睡到七点的，但是他们又要一起睡，这就有了不和谐因素的存在。

怎么解决这件事，我还没有想到很好的办法。

方法一就是既然起得早，那就早点儿睡；方法二姐妹俩分开。方法一的可行性比较高一点儿，这样就是说睡眠时间集体提前，而不是减少，那就需要姐姐放学回来不浪费时间，好好写作业，争取八点半上床，讲会儿书，这样就能多睡半个小时。

这就需要我晚上的督促作用，自己也不能浪费孩子们的时间，让他们养成早睡早起的习惯。今天做到至少提前半个小时，以后再慢慢往一个小时靠近，这样他们就是六点起也没有关系了，中午再睡会儿是可以满足睡眠需求的。

如果能九点睡六点醒，中午补一个小时就刚刚好！所以，终局还是要早睡！

3、姐姐的小毛病：拖拉、不爱干净、挑食、做事让人催促、

姐姐真的是毛病很多，我现在的处理方式常常是凶她，但是这样只会适得其反，我想要她成为什么样的人，应该去夸奖她才对。

所以，这里就用到了对自己的修炼，要让自己对明明不喜欢的事情、行为，还要从中找到好的地方，并用详细的语言将它描述出来，并做到换取对方的开心。

这对我来说是有难度的，有难度的事情才是对自己的挑战。对待大女儿，我就要这样，只有这样才能让她也让我变得更加美好，而不是看着自己的孩子，把孩子变成个无用的人，把自己也变成一个泼妇！

练就自己从不美好的事物中发现美好的能力吧！一种让自己快乐的能力。