参加深度个案教练疗愈小组是我一直都期待的,觉得这个比较好比较适合我,回想起我小的时候,梦想着用摄像机把我的样子和生活都真实的录下来,来观察自己,看看我到底是什么样的人,我哪里有什么问题没有,我内在是渴望自我观察的,但随着年龄越来越大我感觉我太复杂了,自己都看不透自己,靠外在行为的观察也是远远不够看不透的,来到九型通过九型体系来自我观察,我如获珍宝,对自己也在不断的觉察看到自己的模式,似乎能看清了自己不少,但是自己的观察是碎片话的,是平面的,总是不能拎起来串起来,总的来说还是没有那么清晰透彻的,正是这个时候久旱恰逢及时雨,老师推出了深度个案疗愈小组,我毫不犹豫的就报名参加了,真巧是月馨姐带我,通过上一轮的五次个案,月馨姐协助我把自己看的清清楚楚,整个上半生也都串起来了,非常清晰的主线脉络都有了,整个的样子也都立起来了,比我小时候要看到自己的方方面面都更深刻,不得不说老师创建的这个九型觉察体系真是比我更了解自己!
这是第二次的深度个案疗愈小组,我非常期待的参加了,还是选择月馨姐,通过上次的了解和深入我更看清了,我们经常会卡在自己的认知里,自己是看不到除自己认知以外的东西的,我想更加深入的面对自己,我知道我能面对的只是我能看到的东西,我不想面对的那些肯定是我看不到的那些,既然想深入面对那肯定要有个更高的人帮你看到才行,所以果断参加继续面对。
个案开始时月馨姐放着音乐,这次我使用的是电脑,看着大屏幕上的月馨姐很有面对面对感觉,还是很喜欢月馨姐的美丽,和她做在一起就很享受,开始月馨姐表达了我们这一轮的个案要深入面对,提示我接下来我可能会感觉到不舒服,不想看,问我的愿力,开始我内在或者头脑有在说,参加这个就是要面对的,这个愿力是毫无疑问的,就是要揭开自己隐藏的那些模式才来的,后来月馨姐说自己也是这样一步一步的爬上来的,反反复复的,很痛都是坚持爬上来的,我感受到了我内在是有些颤抖的,但我还是很清晰自己是愿意的,就是要面对的,感受到那个即将痛并快乐的痛快感!
后面就进入了我们这次的主题,这次月馨姐说就是先来清晰我们的生命平衡轮的,接下来就是依次清晰生命平衡轮的每个点,以下是月馨姐帮我清晰后的生命平衡轮图及和之前我自己画的差距:
很明显,在家庭和休闲上和我自己感觉判断的有很大出入,月馨姐帮我看到了更清晰的自己。我目前整个状态是拧巴的,并没有我想象的那么圆,我的支点完全偏向事业和财富这边,用事业来做自己生命的支点,产能和产出不能平衡,就很畸形了。
首先在家庭这块,家庭是分原生家庭和自己的小家庭的,我原来以为家庭是比较和谐的,大家都很互助有爱的,虽然每个人都有每个人都功课和模式,但目前都是平衡的状态,没有问题过的还不错,就觉得可以是及格6分了,但月馨姐仔细带我去看的时候,我发现我和原生家庭的关系都是面上的关系,我也是只是做了社会层面上我应该做的事而已,并且我们是处于不平等的关系里的,情感是没法流动的,根本没有建立连接的关系,还在虚假的关系里!
小家庭也是,和孩子老公都也是不平等的关系,控制不允许的太多,虽然是可以沟通,互相表达,但都没有走向真正的独立,纠缠的还有很多!
对于孩子这块我更是,月馨姐的发问,我是妈妈吗?让我泪崩,我是妈妈吗?我不知道真正的妈妈是什么样的,妈妈应该怎样做,我都不会做妈妈,生孩子好像是在完成一个任务,我不想对他们负责,我用大道的一些道理来蒙蔽自己逃避做一个妈妈,只会给他们灌输道理,我没有在妈妈的位置,没有真心陪伴过他们,也不想面对做妈妈的责任,我试图用事业财富来平衡给孩子造成的缺失,觉得有了钱了就可以帮他们了,为他们托底了,我并没有关心过他们真实的需要,我不想看到他们做好什么事都要学习的场面,我没有办法接受学习的这个过程,我要看到的是他们什么都不用教都会了,他们都是天才都有非常好的自学能力才好呢,和他们在一起总是急躁觉得耽误事!生活经验生活习惯我也没有我也交不了他们,任其发展吧,碰壁了自己改过来,我就是不想为他们负责,他们自己为自己负责,我只管提供物质支持!我不知道怎么教他们做人,这个世界什么是对的,什么是错的,到底应该怎么做,我也不知道,那我怎么办就只能这样牵着你们先不被饿死淹死平平安安的过活,致于你们要成为什么就是你们的事了!
整体来看家庭这块我是逃避的,完全没有面对的,非常清晰,接下来我最大的功课也是在家庭关系上了!但由此可见,月馨姐提示我,面对家庭关系,还是要先找到自己啊,还是要回到产能的精神上来,用精神做支点才是出路啊!
第二个差异大的就是休闲这块了,这块我原来的认为也是看的是表面的,感觉自己也是有休闲的时间的,并不算很忙的,经常还可以出去玩什么的。但是仔细看来,那些空余的时间我都干什么了呢,出去玩干什么都不是我主动的啊,从来都没有为自己想休闲休息而做出主动选择啊,玩都是跟随而已,没有事时头脑也不会闲,也是想着这事那事的,没有让自己放空过,就是平时瘫在床上沙发上也都是提心吊胆的,内在总有个声音是不可以的,玩是不对的,可耻的没有意义的,人就应该做事做有产出的事才对,不然都是在浪费生命,没有真正的为自己开心的痛快的玩过,玩总是偷偷的感觉,只能偷偷摸摸的不能光明正大的表示我要玩,我要轻松快乐的感觉!内在就是觉得这样是不对的,总是感觉被人盯着的感觉,喘不过气来了!很累很累,连接到自己从未放松的感觉,所以我表达我是没有休闲的,我是不应该有休闲的!
这两个不同点都是通过个案我当下的体验感受到的,我很确信我的感受,果然的改变了分值,也清晰的知道了我要面对的方向!
后面和月馨姐每个点都是用感受清晰过的,要用精神作为支点,这也是我非常清晰的看到,感受到其它的一切都是在我知道我是谁我要活什么样的人生开始的,否则都是在为了做而做,只有把精神(我是谁)做为支点,其他的才会顺理成章的产生做出来!
精神,情感,友谊和健康吧,我之所以打五分左右,这几点都是我感觉自己从内在开始启动了,有了真实想去的方向了,在开始启动或者已经启动的阶段了!
另外事业和财富我觉得是绑定在一起的,之前是以这两点为支点的,是在模式上努力过,能够担当当下的需求到了可以及格的程度,只是需要在精神成长的前提下,再继续深入精进优化吧!
最后结束了,时间过的很快不知不觉我们都用了两个小时了,非常感激月馨姐的陪伴,帮我清晰了当下我生命真实的状态,这样清晰下来,我后面的面对重点和方向也很自然的就呈现了,清晰完的那一刻就非常的感激月馨姐,觉得再没有人比她更了解我了,我们的心也更近了,最后她的一句:“听姐的话,好好的临在”更是让我感动!我深深的感受到她是真的为我好,想帮我走出来,感受到她的爱,感动,感激,感恩月馨姐🙏🙏🙏!