July26
"听过的道理永远是别人的，没有实践过就不会融入到你的生活中，而且要多实践几次才可能真正掌握。"
就跟书读了一遍很多时候还是还给了作者，于是我们要多琢磨书中的内容，可以写作输出读后感，可以讲给别人听，可以参加读书会讨论，把书里的方法拿来用，刻意练习等等多几种实践…我们要成为一个终身学习与实践者！
“我们面对困难和痛苦的时候很容易犯的认知偏差:别人的痛苦再大，对于我们来说似乎都不会产生太大的影响，而我们自身的痛苦再小也会被放大成“全世界我最倒霉”。”
Ray在原则这本书里面第二章个人成长过程中提到：“你最重要的选择第一个选择优选是，明白如何处理好痛苦的进步。”
已经开始学习画画，连续几天在最基础的线条上面不断的画，一开始真的很枯燥乏味，可是我知道我不能在最基础的环节逃之夭夭…为自己鼓励！
