今天是2018年的第28天，1月28日。我的年计划坚持了28天。
简单地小结一下第4周的情况吧：
第一项，日更文。坚持效果，好。第二周一共写了七篇文字，分别是《天寒晓知雪，能饮一杯无》《除了现在的职业，你还能干什么》《今天腊八，我起得很早》《来自海南的阳光》《重要的事情说三遍》《读文的收获》《第28天》，共计8413字。第二项，锻炼。坚持效果，较好。七天中，因为下雪路滑走路停了4天（停的时间有点长，懒惰作怪），1天坚持走路40分钟，周六外出办事走路很多，等于锻炼了，晚上回来没有走路。微锻炼的动作坚持做，效果还好。第三项，绘画。坚持效果，不好。只看没画。非常不好。第四项，阅读。坚持效果，一般。在读木心的《文学回忆录》，七天里，读了3天（周一、二和周日），分别读了20页、15页，共100页。第五项，其他方面。坚持效果，一般。七天里，只有2天没吃晚饭，其他的日子都吃了。因为户主感冒，这周没给户主包馄饨。在微信好友一棵树的帮助下注册了一家云集微店，很简单，买一个礼包就可以注册成功。我买了一套护肤品，用了，品质很好，适合我的皮肤，很保湿。
日更文打卡群，一开始参加打卡的人数是171人，几天下来降到了155人，一周过去，剩下129人，第2周末剩下128人，第3周末剩124人，现在是第4周末，剩下115人。我是115分之一。
现在我的几项计划中坚持最好的是写文，做的最差的是画画，这也是很让我焦虑的一件事情，非常头疼。我得想个办法推进一下。
今天，一位朋友结婚。户主做主婚人。几天前，户主就开始为今天做准备。用红色的纸将发言稿打印了出来，准备了红包（没找到红包，用了一个信封装礼金），昨天晚上让我在上面写上祝福的话，自己准备好了今天早上穿的衣服。户主是个不讲究穿衣的人，平时怎么舒服怎么穿，今天特意穿了西装和皮鞋，正装出席，以示重视。户主吃过早饭，穿戴好后，早早地出门去办婚礼的酒店。到了酒店，户主拍了许多照片发给我，照片上看到许多熟悉的朋友。
过去的一周里还有一些收获。
我尝试着改变了一下我的公众号的界面风格。以前，我的公众号标配是一两张图片和文字，一是时间不允许，二是我也不知道怎么才能把它打扮得好看点儿。总之，在编辑方面用的心思太少。一个偶然的机会，让我有了新的想法，可以在公众号里加上音频和视频……试了又试，终于把基本的方法了解的差不多了。
虽然天天面对电脑，但是对于很多软件工具的强大功能知之甚少。以前，我需要编辑照片的时候，都是把照片导到手机里，用手机上的图片编辑工具进行编辑，然后再把编辑好的图片导到电脑上，很麻烦。后来，一位同事告诉我，电脑自带的画图可以编辑照片。我试了一下，真的可以进行简单编辑，这样就不用在手机和电脑之间导来导去了。需要学习的东西太多太多。
尝试了一下轻断食。现在辟谷养生很流行，我还没有好好地尝试过，一是缺乏毅力，二是每天上班环境不允许。天天要吃饭，又想着健康一点，瘦一点，怎么办呢?轻断食是个不错的选择。就是平时上班好好吃饭，周六周日能少吃就少吃，能不吃就不吃。周一至周五，我早上和中午好好吃饭，晚上少吃或不吃。周六、周日不饿不吃。试了一下感觉还不错。希望能坚持。
（微信号：ydyghjf15831762969 我是梅洛的听雨轩，70后，喜读书，爱写作，乐旅行，好画画。坚持每天努力一点点，以期遇到更好的自己。2018，愿我们能够成为朋友，一起努力，一起进步，一起前行。）
