我们通常都知道忧虑容易导致精神问题，却很少知道它也能引起生理性的疾病。
这些病痛并不是受忧虑煎熬想象出来的，它们和牙痛一样真实，有时甚至严重百倍。
患者的症状包括神经性消化不良、胃溃疡、心律不齐、失眠、头痛，还有某些类型的麻痹症。
对一百七十六位平均年龄为四十四点三岁的企业家做了一项调查，发现超过三分之一企业家患有心脏疾病、消化道溃疡或高血压，而这三种疾病都是高强度生活特有的代价。
很多神经问题也并非神经的生理性退变，而是无用、沮丧、焦虑、担忧、恐惧、挫败、绝望等负面情绪造成的。
所以我们经常听到这类的故事 ，两个人去医院检查身体，错拿了检查结果，没有生病的那个拿的是生病的那个人的结果，回去担惊受怕，很快身体不行了。而生病的那个人拿的是没有生病的人的检查结果，因为开心不焦虑，病反而好了。可见情绪对生理的影响有多大。
柏拉图曾说过:“医生犯下的最大错误，是他们努力医治身体，却不尝试医治灵魂；然而灵与肉本为一体，又怎能分开对待！”
我自己也有这样的体会，生病去看医生，去的时候浑身不舒服，医生查看后，如果说一句:没啥大问题，吃吃药就好了。我会突然间觉得身体好多了。如果医生说:先吃药看看吧。我就会觉得浑身没劲。
所以，期待身心医学能更快发展，让身体与心理得到同步治疗。
不只我们普通人，就连最坚强的人，也会因忧虑患病。
格兰特将军因战事不利，剧烈头痛几乎半盲。收到敌军的降书后，剧烈头痛立即消失。
忧虑也有可能引发风湿和关节炎，甚至会造成龋齿，还有可能导致甲状腺分泌不正常。
所以适时的放松下来吧，学会安睡，热爱音乐，看到生活中有趣的那一面。
作为女士，这一点尤其要知道:没有任何事比忧虑更能让女人迅速衰老，变得刻薄，甚至毁掉她的容貌。
我们经常听到这句话，不操心的人老的慢，看来还是有依据的。
置身于现代化城市的喧嚣之中，只有内心平静的人们才能对神经疾病免疫。
在之前共读的《生命的重建》一书中，作者露易斯.海凭借意志力与潜力战胜了癌症。所以要相信积极的心态能够帮助身体抵抗疾病。要相信我们比自己想象的更坚强，因为我们拥有许多尚未开启的内在力量。
