自律是抵制一切诱惑的坚持，是想放弃的时候的咬咬牙，是突破身体和心理极限的艰难过程，也是最终实现理想的必经之路…自律的过程是痛苦的，躺平的后果也是痛苦的。可是前者的痛苦，能等到希望！而后者的痛苦是更加痛苦！
坚持做一件事，保持自律，确实不容易！但是自律的人，能控制好体重，管理好自己的生活，同样能掌握好命运！所以，我们，需要自律
为什么要自律
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