儿子班上一个同学，最近天天被老师点名批评，不是上课调皮捣蛋，就是下课欺负同学。他的妈妈在班级群里说，快被这熊孩子气死了，只能天天对他发火，刚开始发火还听，现在直接充耳不闻了，真不知道该拿他怎么办。
这就没什么奇怪的了，妈妈天天发脾气，孩子怎么可能心态平和？对父母特别是母亲来说，没脾气才能谈得上有好的教育。当你气势汹汹，血往上涌的时候，是没法心平气和地教育孩子的，这个时候说出的话、做出的事，都是对孩子莫大的伤害。
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很多人都说，我真不是故意要发脾气的，实在是孩子太不听话了，这样教育他是为了他好，可这些人却没有意识到，恰恰是这样的教育方法导致了孩子的逆反心理。
我有阵子脾气特别不好，几乎天天对孩子发火，明明心里知道不该这样，可总是忍不住，于是一次次对孩子大吼。每次只要我一发火，儿子就像高度警惕的刺猬，浑身的刺都竖起来了，我说一句，他顶一句，我让往东，他偏往西，气急了打他一巴掌，他也马上给我一拳，娘俩跟斗鸡似的，互不相让，他大哭，我大吼，家里鸡飞狗跳，乱成一团，简直没法收拾了。
吼过之后，其实我已经后悔了，可看着儿子那不知悔改的样子，心里的气还是没消，突然，儿子抬起泪汪汪的小脸，抽泣着说，“你不是我那个温柔的妈妈了”，听到这样的话，心里的火气一下子就消了，于是跟他道歉，哄他，娘俩重归于好。
三番五次之后，我觉得这样不是办法，还是要改变自己。
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当你想做一件事情的时候，就下定决心去做，这是改变的最好时机。还记得那一次是儿子转学后的第一天，前一天说的好好的，第二天去新学校上学，可早上起来，他找各种借口磨蹭，从六点拖到八点，我的火气快压不住了，他还在跟我进行拉锯战，我不停地对自己说，忍住，一定要忍住，忍住你就胜利了。我晓之以情，动之以理，又说了两个小时，说的口干舌燥，终于在没有发火的情况下把他说动了。于是火速去学校，自此以后，天天逃学的问题学生爱上了学校，变成了省心的孩子。
这件事对我的影响特别大，我深深地认识到，教育孩子不是要控制孩子，而是平等地与孩子沟通，在这个沟通的过程中，最最重要的就是，家长的态度一定要心平气和，否则只会适得其反。
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每个人在小时候，都不希望被父母吼来吼去、骂来骂去，但凡在吼叫、打骂中成长的孩子，心理或多或少都会缺乏安全感，所以，当自己成为父母，更要站在孩子的角度上为孩子考虑，努力去改变自己。
著名家庭教育专家尹建莉在《最美的教育最简单》一书中，曾提到过几个帮助改善情绪的方法：
一是半小时效应。也就是给自己立个规矩，在意识到要发脾气的时候，坚决停止，给自己半小时的等待时间，在这半小时里，可以去做别的事情分散一下注意力，当时间过了，情绪也就恢复正常了，这样一场血战就可以避免了。其实不用半小时，对我来说，一般十分钟就够了。
二是纸条仪式。用两张纸条，一张写自己的坏脾气，写完后狠狠撕碎，另一种写改变坏脾气的愿望，写完后贴在醒目位置，时刻提醒自己。
三是意念疏散。感觉到火气要来的时候，赶快把意念投注到自己身体内部，做几个深呼吸，用意念的力量把心中的火气驱散，直至火气全消。
这几个方法都不错，但需要坚持，需要反复实践。
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作为父母，我们都不完美，也都有失控的时候，如果实在没忍住，发脾气了，要牢记两条底线：一是不动手，二是不纠缠，这样可以把对孩子的伤害降到最低。
做父母本身就是一场修行，克制自己的情绪是极其重要的一方面，因为在孩子面前，只要发火，心理上就已经输了，我们要做的，是让孩子看到我们如何处理情绪，如何遇事有定力，这才是对孩子应有的教育。
