无意间看到一个视频，主题是讲资本捧杀女性的真相。
大意就是说近十年各影视媒体大肆鼓吹新型女性价值观，女性要美，要爱自己，有钱不花迟早有其他女人替你花等。
各种原来有的没的节日，都在变相鼓动她们消费。
2.14情人节，白色情人节，37女神节，520，六一，七夕，秋天第一杯奶茶，光棍节等都比以往更盛行，都在以节日的名义煽动女人们去消费。
还有捆绑男人们的消费，爱我就给钱我花给卡我刷，在节日里给送女人礼物的形式都制定出模板，如转账520，1314，清空购物车等。
其中种种，无不透露着赤裸裸的消费陷阱。
猛然间，我被一棒子敲醒。
虽然在这股洪流涌动中，我没有很夸张地去消费，但多多少少也有跟风一下，而且思想上也没少受这些观念的影响。
比如，一向很节俭的自己，每当要下单给自己买什么东西时，稍微超出一点点自己的预算我就会犹豫。犹豫的间隙这种新型女性价值观就会出现在我脑海里，往往最终就以“多爱自己一点，喜欢的东西要舍得给自己买”为由，战胜了我的理智。
再后来，慢慢地我似乎有意识地觉得单纯地靠买买买，并不是正确认知自己，爱自己的方式，即使是也只是包括其中之一而已，而非全部。
直到看到这个视频下面网友给出的评论，我忽然清新意识到问题所在。
其中有三个评论非常一针见血：“我看到了中国的男性已经认识到了自己的贫穷与平凡。但是中国的女性都认识到了自己是仙女与高傲。”
“这梦太长了，醒得那么快吗？很多视频都在宣传买包包，护肤品……”
“我现在终于相信：女人是逻辑思维的典范，却是辩证逻辑的障碍这句话了。 这个视频的作者与我的意思都是同一个意思。你居然一点儿都没有看出来。只头铁的奔着一个逻辑去了。 不管男人与女人都需要认清自己是谁，都想找高富帅也要看看自己配不配。”
确实，很多女人都在做梦（包括曾经的我），梦幻着灰姑娘很快就会变成公主仙女，以为用一点点物质去堆砌就能把自己打扮成公主，以为自己能力不够也能靠男人的爱和钱也能实现仙女梦，浑然不知自己生来普通，也终将普通，靠上的男人也是生来平凡，也终将平凡。
只是靠给自己买买买不是爱自己的表现，反而是盲目跟风消费让原本经济条件就不太好的自己陷入更困难的境地，还会忽略自己的其他方面的关怀。
那怎样才叫真正的爱自己呢？
看到网上有一个说法，总结爱自己的七个层次——
“第1层：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好、健康长寿。
第2层：收拾打扮好自己，补充自己的知识面去接受文化艺 术的熏陶，卫生得体、 有礼貌、有美感、热爱生活。
第3层：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
第4层：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发;慢慢学习与情绪相处，疏导它，不抗拒、不评判、放松，观察它们的流动。
第5层：自观、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
第6层：与每个情绪和解，深深地爱上每个情绪。我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是 这些古老印痕的表达，所以每一个情绪就是一个众生。我们爱上这些情绪，也就是爱上我们内在的众生。
第7层：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。”
个人觉得这七个层次还是太繁琐冗长了，简单概括就三层：
第一层：最基本的要求就是吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，保持自己身体健康。
第二层：提升自己的内在，保持学习，得体注意形象，热爱生活。
第三层：里里外外完全接纳自己，尤其要接纳自己的不完美，接纳自己的出身、自己的情绪、接纳自己的伤痛与成长，爱自己的一切，爱自己的表面，也爱自己的里面。
总之，爱自己不能只是物质，也不能只是精神，只有照顾到自己身体的方方面面，保持平衡，达到内外身心统一，使得自己整体有个最佳状态面对这个世界，那才叫真正的爱自己。
