这是女儿买回的一本书。
001承认不完美，努力提升。承认我的教育有问题，承认我曾经对孩子做错了一些事情，我愿意承认我的错误，我明了后愿意改善。
002 克服自卑，看见优秀。自我评价低，往往内心潜藏着自我否定的种子，碰触内在的自卑，重拾自信。
003 父母不可选，自己可改变。你有这样的爸爸妈妈，有这样的家庭，你只能接受，没有选择权，原谅父母的不完美，唯一的办法是从自己开始改变。尽量对他们多一些理解和宽容。
004孤独是生命里必有的黑暗，它无法穿越。我们唯一能做的，就是与其和平共处。学会与他握手言和。
005、感同身受，尊重选择。按照自己的意志为自己的生活做选择。哪怕遭遇过多挫折，不多干涉。
006、不压抑负面情绪，都可以在家人面前展示出来。一旦你压抑已久的这些感受在这个关系中展示出来，你就拥抱了你的人生真相。
007、结交宽容而温和的朋友，要胜于一个优而挑剔的朋友。后者或许把“严于律己，宽以待人”当做座右铭，他在过于挑剔自己的同时，也势必会苛责别人。
008、一个人假若常常情绪失控，最重要的原因是他把自己太多的事情压抑进了潜意识。
009乖巧的孩子藏着自卑和寂寞。不敢表达自己的爱，爱与被爱的体验少。
010、学会接受之后，我们就会把注意力转移到自己，深深地懂得，自己才是问题的答案。试着去了解一下你的内心，你一定会发现，你的头脑中有着仿佛永不停歇的念头。然而，如果你想发现世界的本相，你想真正看到别人的存在，你的心就必须要有空隙。由此，我们开始努力改变自己，并最终获得更大的自由。
