爱自己是爱自己体内的众生。
爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？
爱自己的第七层面：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。
婚姻观：舒服、踏实比爱重要；对的时间比对的人重要。在很想结婚的时间出现人就是。
如果女人事业心强大，骨子里还把自己当小女人，想要小公主似的浪漫爱情和绝对的宠溺，说实话挺难的。
独立、强大，男人想把你当小公主，都下不去手；何况如今大家都很忙，没有多少男人具备宠溺女人的能力。
女人既然已经兢兢业业建立了自己的王国，为什么还要做男人的小公主？
因为累、因为苦，所以想找个港湾休息？别天真了。人生如此公平，让你辛苦的工作，也会给你尊严；而让你休息的港湾，可能让你“心苦”。
事业给一个人带来的成就感和兴奋感，远远超过婚姻与家庭，这一点，男性早在几千年前就已经明白，女性却是最近一百年，才慢慢开始明白。
创业最大的收获是保持活力，活力，让一个女人永远年轻。不仅如此，事业还给女人带来了格局的转变。
男与女，生于和谐，死于对立；希望看到，弱者被保护的同时，弱者也能越来越强，而不是强者当道，弱者恒弱。
