践行时间：20190311——20190317
本周践行
清洁：决不允许身体、服装和居所不洁。
【目标】
1. 保持服装和形象干净整洁
2. 认真刷牙
3. 养成护肤和清洁微习惯
4. 睡前看下东西是否都归位
【践行总结】
1.完成每天百词斩打卡。
2.完成早餐第26周总结早餐食谱【176-182】：高中生的早餐时光 。
3.完成运动包计划6次12.9公里，完成跳绳2250个。
4.每天认真刷牙，按时清洁护肤，学习化妆技能，家里干净整洁。
【本周小确幸】
参加拆书训练营，完成第一周6次作业，全部5分加精选，得到教练的表扬与鼓励。
【本周反思】
站在周一，感觉周末好遥远，每一天都要拼尽全力去经历，工作和拆书，一边焦虑一边努力，只有在做简单的事情，比如收拾房间，做卫生，把脑子放空，享受片刻舒服，是逃避？还是方法？ 当周末来临，一切暂停，只有果断快速完成，才能缓解焦虑和拖延。
【下周践行计划】
心静：不为琐碎之事，寻常之事，和不可避免之事萦绕。
1、心静，听从自己内心的声音，遵从自己的内心。
2、不为琐事萦绕，避免焦虑。
