我们的身体是作为天地、父母的一部分而存在。爱惜身体是全世界不变的共识
践行养生术的效果
养生术与其求快，不如坚持不懈
控制内欲、防御外邪
节制内欲的具体条件
不注意养生的自杀行为
人命在我不在天
身体在接受外物滋养的同时也受到外物的侵害
养生首重养心
节制耳目口身的欲望
防御四个外邪（风、寒、暑、湿）的途径
养生要诀即“畏”一字
违背养生之事：过度与安逸
让内心安静、让身体忙碌起来
与其依赖治疗方法，还是注意勿生病为上
通过坚持养生策略而不是依靠药、针、炙等来保护健康
通过运动促进健康
人生百岁以上为上寿
体味真实人生是长生的必要
胜内敌者为勇，胜外敌者“畏”
保养元气的方法有二。去除伤害元气之事物，以保养元气
人生三乐：心头无事、健康、长寿
全尽天年
务实家业是四民（士农工商）的养生之法
养生方法必自学习而生
在精励家业中养生
平时注重养生、可勇战一时之危急
减短睡眠时间
关于寡言效用在医学中的价值
小处不注意养生会引起大病
寿命的长短是根据你注不注意养生决定 的
富贵常求而不得，但健康长寿只要你求就可如愿以偿
不阻滞血气流通是养生之途
以心为主应注意之处
忍，是养生之途
治疗半健康（持续生病）的方法
避免胆小
寡欲是养生的原则
避免心气郁结
俗人。仙术家。陋儒之弊
