美好的一天从开心三部曲开始:
1、读生命喜悦祈祷
2、一边用手指（拇指和食指合并）轻轻敲击胸前锁骨下的喔，一边冥想自己的恐惧点，释放恐惧。
3、写感恩日记
通过两天实操班梁敏老师的精彩授课，把院长讲的无限循环图，空洞理论，歪脖子树理论，五维模型，用女性生命力方式，清晰透彻的讲解了，我看到了自己的卡点，缺啥补啥相信自己，不断浸泡在心时代的大家庭中，吸收各位大咖老师的教学精华，相信自己会越来越好的！
今早关于我卡点的梦分享给爱我的伙伴:
今早三点多醒来，我读书，冥想之后我睡着了，我在梦中看到一个小婴儿，我在她嘴上放上厚厚的口罩，她哭反抗我，这是我的内在小孩，现实生活中，我一直怕说错话，不敢表达自己的心里话，从现在开始看见即疗愈，我要优化自己的语言，而不是不敢表达自己的真实想法。再后来我去了一个新的地方，看到一扇门，我走出门把门关上，我自己不知道该怎么走了，再后来有人把门打开了，我找到了我的内在小孩，这扇门就是我的心门，打开门的就是我遇到的，心时代的所有帮助我的老师，感谢！感谢！感谢！梦醒了，我自己也醒了。引用梁敏老师的金句，没有命定的不幸，只有对不幸死不放手的执着。看见，拥抱，合一。看见，选择，前行。这都是好事儿呀！从今天开始我重生了，我是好命的女人，我值得拥有美好的一切。
相信相信的力量，相信一切都会越来越好的！
