继续读《好好学习》,新学一个知识点——习惯性防卫,就是当我们遇到的观点与我们自己的认知有偏差的时候,我们会本能地排斥。
作者成甲老师指出这是我们大脑出现红灯思维。
红灯思维代表拒不接纳和自己知识体系相冲突的观点和思路。等于说我们还没有彻底弄懂对方说的是否有道理之前,就把自己的认知之门给关闭了。
如何减少习惯性防卫?作者在书中指出要建立绿灯思维。
红灯思维是别人提出相反意见的时候,你马上本能反抗起来。绿灯思维则是要让你的态度走向开放性。也就是说,不管对方是对是错,首先不持否定态度。打开思维的墙,先让信息进来,然后通过自己的逻辑思辨能力,来过滤是否要纳入到自己的知识体系中来。
如何提升绿灯思维意识?作者指出要将“我”和“我做的事情或我的观点”拆分出来。
别人批评我,要认识到他只是针对我做的事情或我的观点,并非是针对我这个人。思考后接纳过滤后的意见,是可以改进这件事情。这样就可以降低敌对的状态,减少对抗意识。